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篇名: 2004/05/22的日記
作者: ★SKY峰「青龍」★	日期: 2004.05.22　　天氣: 　心情:

善待你的膀胱一般來說正常的膀胱當尿液達到150cc時就會有初步的尿意這個訊息大概只在大腦停留1秒一閃就過了而當尿液增加到200cc時尿意就會顯得比較強烈大部分的人如果沒有特別留意選擇不去上廁所膀胱還是容許繼續憋著不過當膀胱尿液容量增加到400cc時就到了非解不可的地步但膀胱這個容器可是有伸縮彈性的雖然是非解不可但如果你強忍著尿意膀胱可允許的容量甚至可以達到800cc、甚至1,000cc通常如果要給「憋尿」下一個定義必須要將相當富彈性的尿液數量化一般來說有200cc以上的容量就算是在憋尿了善待自己的膀胱應付競爭越來越激烈的上班環境許多上班族都在不知不覺中養成憋尿的習慣上班族一定要善待自己的膀胱千萬不要養成憋尿的習慣其實憋尿對自己的泌尿系統多少會造成傷害狀況輕微的話會造成尿道膀胱發炎小便會有灼熱感甚至會出現刺痛的狀況再進一步會讓自己產生強烈的殘尿感敏感的尿意會讓自己不斷的想上廁所甚至連膀胱都已排空還會想上廁所如果狀況嚴重將會導致腎臟發炎甚至長期住院

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