冬令進補＿從頭開始
頭皮屑頭皮癢你都用什麼？
天冷時，很多人因此好幾天才鼓起勇氣洗一次頭，其實這樣是不對的喔，冬天雖然新陳代謝沒有夏天那麼旺盛，但容易形成所謂的「乾性頭皮屑」，一般的乾性頭皮屑因為不含油脂，不常有發炎的情形，但過度刺激頭皮表層細胞，也會促使角質層代謝失調，就會出現雪花般的頭皮屑。
頭皮也跟皮膚一樣，頭皮屑就像是頭皮表面的污垢，其實，每個人都會有頭皮屑的產生，只要久不洗頭，頭皮屑就如同皮膚的污垢一樣，會出現因角質細胞剝落及頭皮分泌的油脂兩者共同而造成的污垢。
形成頭皮屑的因素有外在與內在因素，外在因素最常出現在按摩、洗頭方式、劣質洗髮精與染髮操作不當所引起，是屬於暫時性的頭皮屑問題；內在因素則是因壓力、緊張、飲食過渡辛辣與睡眠不正常所造成的，這種因素多半會變成長期性的困擾。
除此之外還有兩種情況是比較容易發生短時期的頭皮屑及頭皮癢，一是外在環境影響如，潮濕的天氣，騎機車戴者安全帽，頭髮受污濁空氣污染，或是經常待在有油煙的地方或是出入燒烤店....
另外一種就是，女性在排卵期或是月經期的時候，也容易出現頭皮油脂分泌較旺盛與頭皮癢的情況！
洗髮建議
別以為經常洗頭可以減緩頭皮屑，有時過渡的洗頭只會讓皮屑產生的速度更加速罷了，洗髮時最好能用手指指腹按摩頭皮，促進頭皮的血液循環較好千萬不要，太粗魯的用力抓頭皮，以免頭皮受傷感染變成脂漏性皮膚炎。
（調配時，先擠出一次洗頭用的無香精洗髮精的量，然後滴入精油，總數在男性髮量少8-10滴，女性短髮，10-15滴，長髮10-20滴。
按摩法：洗髮後，荷荷芭油3CC+薰衣草、迷迭香、快樂屬尾草，各一滴
混和後，用手指指腹沾取少許，按摩頭皮，按摩至頭皮吸收即可（可用梳子將頭髮分區露出頭皮的部分按摩）
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