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篇名: 2004/05/14的日記
作者: ★SKY峰「青龍」★	日期: 2004.05.14　　天氣: 　心情:

大家都知道四物湯是女性朋友必備的藥補方之一但多數人對四物湯的認識仍有片面之識有人月經前吃有人月經後吃有人一星期吃一次有人天天吃到底如何服用才最有效呢現在我們就來徹底的認識四物湯吧四物湯的成份四物湯最早記載於宋朝醫典＜太平惠民和劑局方＞中被稱為婦人病的聖藥，是補血、行血、活血的主方方中由當歸、熟地黃、川芎及芍藥組成當歸可減輕經前症候群的疼痛、腹脹、陰道乾澀及憂鬱川芎可抗菌消炎調節子宮收縮並抗維他命Ｅ缺乏症（維他命Ｅ是抗氧化劑，可能影響內分泌系統可減輕乳房不適、焦慮及沮喪等症狀）提升細胞吞病原體的作用熟地黃則可補血強心幫助滋養綜觀全方不但可滋補血氣，紅潤臉色更可幫助肌膚光滑防止老化另外坊間有四物湯方中添加人參及杜仲之產品（參仲四物湯）不但具備四物湯傳統功效，更可幫助抵抗疲勞及消除經常性的腰酸背痛四物湯的療效調經止痛養血疏筋不少女性因月經來潮而無法正常工作四物湯可幫助活血化瘀排除血塊並減輕腹脹腹痛使經血排出順暢此外四物湯更可補充鐵劑減少月經來潮時的貧血頭暈目眩及經血不出的狀況

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