「往回找出最初的想法,
找出哪裡開始思維分叉出去,
就能知道如何解決煩惱.」
舉個例子:
在我剛工作時,
很努力工作做研發, 卻賺不了什麼錢,
有買房子的壓力,
覺得壓力好大,
心情很煩 (這時候煩惱開始了).
為什麼別人都有,我都沒有,
羨慕別人有父母當靠山,
羨慕別人可以買輕鬆地買房。
往回想到:-----------------------
在還沒工作前,
唸書階段,
沒什麼收入,花的也不多,
每天都過得很快樂,
自由自在,
那時就在想,一個月只要2萬元收入,
就可以過的很快樂,
一個月若是有5萬元,生活會很富裕.
出來工作了-----------------------
收入由3萬多升到5萬多,
生活卻是比未工作前, 更不快樂,
真的搞不懂,
目標都達到了,卻是更不快樂.
我就在想, 念書時及工作後,
思維到底哪裡出問題? -----------------------
慢慢回憶,
比較工作前及工作後的想法有什麼不一樣,
慢慢地,發現兩者的想法的確不一樣。
原來在某個時間點,思維分叉出去,
原來,是受到環境價值觀的影響,
取老婆要有房子,車子。
當時, 很多父母給女兒的想法, 就是如此,
自己也習慣聽從任何長輩的想法,
不知不覺地, 自己就覺得應該要準備好這些,
無形之中,
要做好的事變多,
壓力跟著變得很大,
煩惱跟著變多,
心情變得不好,
變得容易吵架,
最後就gg了.
自己慢慢地回想比對工作前及工作後的想法時,
找出了自己思維叉出去的地方,
發現原來是自己想要的太多了,
慢慢地把叉出去的思維去除掉,
把欲望漸漸減少, 買房子去掉, 買xx去掉, ....
快樂就漸漸回來了.
自己叉出去的思維,
真的很不容易發現,
如果能找回簡單的最初的想法,
不要跟著環境起舞,
就可以找回快樂.
==========================================
解決煩惱, 除了上述回想的方法外,
第二個方法, 也可以很快解決自己的煩惱:
就是記住: 「貪瞋痴是煩惱的根本。」
自己一旦起煩惱時,
趕快想想自己犯了貪、瞋、痴哪一條?
上面的例子, 期望太高, 就是犯了貪,
這樣也可以很快找到自己的問題,
再慢慢把自己的問題克服掉, 煩惱自然就會消失。
==========================================
「菩提本無樹 明鏡亦非台 本來無一物 何處惹塵埃」
菩提樹, 明鏡台, 本來就不存在(==虛幻的);
世界上的大部份, 也都是虛幻的, 最後什麼都帶不走,
所以別太在意一些外物或事情,
所有的作用, 都是心的作用。
==========================================
雖然一切都是虛幻的。
(虛幻是假相的意思, 原本不存在、或是存在不會常久的意思)
風景、美食當然也是虛幻的,
我還是喜歡到處看看, 只是不會太重視是否有看到。
我還是喜歡吃美食, 只是不會太重視有沒有吃到。
因為, 是由自己決定自己的心情。
不是由眼睛或嘴巴來決定自己的心情,
更不會由風景、美食來決定自己的心情。
至於美食, 為何是虛幻的?
因為吃一次美食, 很快樂,
第二次再吃同樣的美食, 感覺也還不錯,
天天一直吃同樣的美食, 我想, 最後應該會想吐吧!?
吃美食, 不是很快樂嗎?
那麼, 為什麼一直吃美食, 最後會想吐?
推論結果:
美食不等於快樂, 因為美食是虛幻的(不是長久的)。
同理, 風景也是.
美景看久了, 就不再覺得是美景了.
真實的事情, 是持續做下去時, 都會很快樂的。
那麼,
什麼是真實的?
老實說, 我不知道怎麼形容,
簡單來講, 就是「心」。
心的寬廣, 決定自己的寬廣。
樂觀的心, 決定自己的好心情。
努力的心, 決定自己的好成就。
看清真相的心,
簡單的食物, 可以變成美食;
小小挫折, 可以變成偉大的成就; ...
心的力量, 是很強大的。
|
住戶編號:2365637
檢舉原因
心情: 
