有一種麵包，名叫「忌妒」，所出爈的時間沒有人知道，當你開始啃蝕的時候，才

發覺手中已經拿著它，正吃得津津有味，而心裡也恨得牙癢癢的。


「忌妒」吃起來一點也不可口，但是人們總是在無意間咀嚼著它；邊吃邊想，邊想

邊恨，邊恨邊埋怨，埋怨開始生出小惡魔，小惡魔快樂的在人們頭頂繞圈飛翔，不

斷地為人們加木材，讓火氣燒得越來越旺，此時，就是小惡魔升級的時候。


反詰的探索，忌妒的麵包裡到底包裹著什麼餡料，使人吃著、吃著產生無法抑制的

情緒，使內心受到惡魔的侵蝕，漸漸失去原始、純真、自信的自已。


每個人交付換得忌妒的麵包是那麼的截然不同，又那麼地大同小異，端看一個人的

潛意識藏著什麼樣壞胚子的幼苗，而這些幼苗在某一特定的時機、場合開始萌芽，

接著長成「忌妒麵包」不定時餵食人們，讓人們活在自怨自艾的世界裡。


發現，原來自己在渾然未知的情況吞下包裹「比較」內餡的「忌妒麵包」；總是在

不可一世的念頭下，無法容忍別人的存在；認為全世界只有自己最行，抑或自己的

生活周遭不可以存在比自己棒的人類，就像壞心的後母，要霸佔所有的美麗。


然，為什麼「比較」的口味總是在我的嘴裡漫延出難堪的自責？真要追溯，如同蛛

網找尋其中心點，而這個中心點就該回溯幼兒時期的家庭教育。


心理學家佛洛伊德主張，當一個人面對外界的刺激無法承受某一定的壓力時，人的

「自我」意志就將這些衝突下的負面情緖、念頭，深藏於潛意識這個空間，讓人們繼續正

常的運作。通常這些機制反應多出現於幼兒時期，所以很多心理咨詢師會追溯幼兒

時期，進而找出目前心理障礙的主因。


回想起童年，「比較」一詞常出現在母親的身上，雖然不是要求我，但耳語的接受

訊息總是哪家的人如何，其中帶著不屑及忌妒的文句，也許就這麼耳濡目染，甚至

想以「比」過他人，贏得讚賞。


又或者，在小學時期極欲得到認同，證實自己的存在，總是以「比」來肯定自己，

冀望著老師的注意。


忘卻，實在是無法像偵探般跟著蛛絲馬跡，找回自己心病的原因。


當下，我只知，我又吃完一個包著「比較」的「忌妒麵包」了。