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篇名:
吃葡萄乾
作者:
獨孤求敗:謝宜容霸凌害命
日期: 2017.12.16 天氣:
心情:
吃葡萄乾
--綠色植物~療癒效果!
有機會 可以吃些葡萄乾 可以補充花青素 有葡萄多酚 且富含膳食纖維
對心臟血管都不錯!
蔬果和海帶或昆布等所含的膳食纖維 可以幫助排便 把不好的膽固醇和血脂肪排出去
且天然蔬果本身的甜味 人體容易吸收 也可以代謝出去
就像 葡萄乾的甜味 並非外加的糖分或人工代糖
每次 可以吃一些...有益身體健康唷...
且因為沒加防腐劑或化學加工品 因此 開封後 要密封放入冰箱唷!!!
最近 我的兩個盆栽之一~小榕樹
因為常放牛蒡的皮給他吃
樹葉變得很有生氣 深綠色!!!
看起來 很療癒唷~
[*)][:%%][:))]心情不好 也能變得比較好唷!!!
東北季風增強~ 天氣轉冷 風聲咻咻...
此時 需要的是溫暖 暖心 溫馨的話語
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