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篇名: 作息?
作者: 想望 日期: 2006.02.23　　天氣: 　心情:

我們都知道
規律的作息是常保健康的方法
所以我們應該定時吃飯、定時睡覺

但當時間到了我們卻不餓、不睏
要勉強自己吃飯、睡覺嗎？
還是應該等餓了、睏了，才去吃飯、睡覺呢？

身體的感覺跟規律的作息背道而馳時
應該要怎麼辦才好？


誰幫我解答一下呀～～
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