有氣不發 強憋在心理 如同把自己關在黑漆漆的房間裡 為一點雞毛蒜皮的小事鬥氣 只守著自己的陣地 於是不但讓關係惡化 更損害身心健康 最後招致嚴重的感情破裂 這種不對外發洩的悶氣 越憋越嚴重的後果 一旦爆開來 如同山洪氾濫 這種盛怒則造成身體更大的傷害 如同憂愁˙顧慮和悲觀 可以使人得病 積極˙愉快和堅強 更可以使人長壽