續~~~
我們在念佛時,聽著大眾的聲音,而不是自己的聲音,把自己的心專注在那有
規律的大眾念佛聲中,不起任何雜念和妄想,假使還有些微雜念,也不用管它,若
能大聲念,精進勇猛念,那些念頭就會越來越少了.
繞佛時,不得東張西望,目光自然下垂,若有若無地看著前面一人,順著節拍,
沉穩地向前走,別理會已走到什麼地方,也不要注意別人怎麼走.此刻的身口意
,應該是專注而一致的,等到轉念四字佛號{阿彌陀佛}時,腳步配合著木魚的聲音走,敲二下木魚,移動一步,心裡依然保持平靜,同時要一面隨著稱念佛號,不可
只聽人念而自己不念.
繞佛後是{坐念},坐下前先向上問訊,問訊後以打坐的姿勢坐下,儘量使腿腳等任何部位,不感到不舒服為原則,把腰挺直而不是挺胸,小腹放鬆,不要仰頭或低頭,如果小腹放鬆後,無法念佛,則不管小腹,而以能念佛為先決條件.
妙音在下一篇日記會再介紹止靜及默念~~~感恩阿彌陀佛~~ |