聖嚴法師／著
何謂四要
想要是一種痛苦的事、
需要是一種快樂的事。
想要和需要僅僅是一線之隔，
有時候想要的，往往不是真的需要。
的確，我想要很多東西，
可是再仔細考慮一下，就不見得非要不可了。
想要的東西得到了是很快樂，而要不到卻很痛苦。
比如說：我需要一頂帽子，也買了一頂帽子，這不是累贅。但是如果我看了人家的帽子都想要，一頂一頂的買，那麼我就要想辦法來保存這些帽子、照顧這些帽子，這就是累贅了。
所以想要是一種痛苦的事，需要是一種快樂的事。
需要並不是罪惡，想要可能也不是罪惡。
如果說我想要，要到了以後，我同時也把它分享給需要的人，這是他人的需要，不是我的需要。
我當然可以想要，但必須在該要、能要的前提之下。
什麼是該要？也就是理所當然的，應該得到的、份內的。比如說：你的薪水。是不是能要？有很多人不考慮自己的能力、自己的職位，還有整個大環境的因緣。
不許可我要我還在要，這是一樁非常痛苦的事。
欲望取捨
需要的不多，想要的太多
我們講人的問題，就是想要的太多，需要的並不是很多。如果想要的太多就會造成貪得無饜，
而自己就變成了物質的奴隸，掉進痛苦的深淵裡去。
我舉一個例子：曾經有一個太太帶了很多錢去逛百貨公司，她看到這個也想要，看到那個也想要，衣服、化粧品她樣樣都要。
她想一想之後，因為曾經聽到師父講過，需要的不多，想要的太多，結果她一樣東西也沒有買，拿著錢就回家了。
後來她把錢拿來做功德、做好事。她現在更高興，因為第一她心裡沒有了負擔，第二她做了好事，也覺得高興。
處事四態度
面對它、接受它、處理它、放下它。
遇到事情的時候，特別是比較嚴重問題的時候，我通常用四個態度或者四個層次來處理。
第一個就是面對它；第二個接受它；
第三個處理它；第四個放下它。
這個很好用。任何問題發生的時候，特別是嚴重的問題、困擾的問題，逃避是沒有用的，所以面對它是最好的。
然後你面對它的時候，你要接受它。
你不接受它，這個問題還是在那裡。
接受它以後，如果你用方法來處理，
能夠處理的當然是非常好。
但如果是不能處理的，你面對它的時候，這就是處理了。
你接受它的時候也就等於是處理。
然後可能你覺得非常懊惱，心裏面忿忿不平，
老是心裡邊掛著那件事，很痛苦。
這時候你走不下去了，但另外一條路來了, 那就應該放下。所以任何事情發生以後，你處理了就把它給放下。
感動
欣賞別人的成就是感動，
也叫做見賢思齊。
我們不會欣賞他人的成就，自己就不會感動，
就變成妒忌人家。
看到人家得到了榮譽，得到了光榮或者是成就，
還會酸溜溜地說：沒什麼了不起。
這種人是最沒有出息的。
如果經常能夠欣賞人家的成就，讚嘆人家的成就，看到人家的光榮，看到人家的好事，覺得好感動，心想這個人真是了不起，能夠這般努力，完成了這樣好的成果，那真是好啊！
這個叫見賢思齊。
我們讚嘆人的時候，自己也希望能夠向他學習，還有我們讚嘆人、欣賞人的時候，也影響其他的人來欣賞值得我們感動的事、或者感動的人。
這對於生活環境來講，對自己，對當事人，
以及對週遭的人都是正面的。
心靈環保
心靈環保就是慈悲心
我講的心靈環保是從自己做起。
心靈環保並不是期待你要做，他要做，所有的人都要做。而是說我自己要做，自己如果沒有想要做，只是希望人家做﹐這一定是落空的。
我常常反省自己是否能夠提供更多的東西給人，而不是從別人那裡取得什麼東西。
心靈環保就是慈悲心，這是非常重要的。
所謂慈悲心，就是如何讓人家得到福利、得到平安、得到歡喜，這就是心靈環保。
心靈環保是由我們自己做起，那麼環境會因為我們自己的心是清淨的、平安的、快樂的、歡喜的，而受到我們的影嚮，也變成了清淨、安定、平安。
愛情十莫
1.莫過早親密:
兩性關係親密後常失去了選擇的權利,只好認了.......
尤其是女性...除非他真的是你一生無悔的選擇
否則...千萬別以為用你的身體,可以綁住他的心..
如果他本來就不是愛你的~~或是他是容忍著愛你
妳給了他"妳自己"....也不見得可以綁的住他
到時候....只有自己吃虧罷了!!
2.莫勉強:
不要只是為了要交一個帥哥或是
身邊帶一個美女出去炫耀.....
如果兩人觀念,個性相去甚遠,還不如早點分手好,
對彼此傷害不大
尤其不可勉強對方接受你的感情,
那只可能勉強一時,無法勉強一輩子.
該來的,躲不過,寧可早日面對,
自己才有機會生記教訓,從頭來過!!
3.莫期望過高.......
戀愛男女,雙方愛慕,自然結合.
自己有夢自己圓,莫把名利追求強加於對方.
別以為結婚後.....妳的他....還是跟以前一樣!!
結婚後...男方的壓力絕對大於女方...
男方需要負擔一切的家計
需要掌管家中的一切,需要面對很多事情.....
為了賺錢養家活口....
他的精神絕對不會全在妳身上....
妳千萬別以為他"變了"...他不在愛你了....
而是時勢改變...迫使妳的他...必須擔負不同的責任!
唯有互相體諒....你們才會有未來!
千萬別以為婚後的他.....絕對不變!
4.莫常考驗對方:
人性脆弱經不起太多考驗.......
不要動不動就要他證實有多愛你.......
不要對他產生猜忌
如果愛情雙方沒有信任...
那麼這將是個隨時破裂的脆弱感情!
猜忌將是愛情最大的破壞者.....
別去考驗他的愛...別去猜忌他的愛......
那只會讓他對妳感覺破滅....
5.莫以量害質:
男女相處時間,質重於量,質若不佳,量多更糟
不要以為天天膩在一起,就是你們感情好...
也許妳不覺得整天膩在一起有什麼不好?
但是.....給彼此雙方一個適當的個人生活空間
不要把你自己填滿他整個生活圈..
應該給彼此個"個人的空間",那會讓感情更好更融洽
給你的他(她)屬於自己的交友空間....
讓他除了(你)妳之外,能有時間在自己的朋友身上....
能夠讓對方有自己的空間做自己的事情....
更別否定他的朋友及他的交友圈,讓彼此有屬於自己
的一塊小空間...會讓雙方有更多的彈性與包容!
6.莫恃寵而驕:
戀愛中的男女都希望被寵,
可惜被寵之人常被寵壞,不知珍惜!!
千萬別以為對方"一定"要對(你)妳好...
愛情是雙方面的付出,不是單方的享受...
就舉談戀愛期間的花費來說....
絕對不要認為什麼花費都該是男方應該的付出
雙方面彼此尊重彼此體諒....
才不會對愛情造成無謂的壓力!
雙方面的付出...才是長久相處之道,您說是吧!
7.莫忽冷忽熱:
戀愛並非遊戲,態度應慎重,不可率性而為......
若真的愛她.....就不要傷害他!!
不愛他~~就及早放手,以免耽誤對方幸福!
有的人表面上說是交往...
但是卻連打個電話給對方都覺得麻煩,都覺得彆扭!
甚至不會主動約對方出門
表現的冷冷的......這絕對不是真的愛情!
單方的一廂情願只會造成傷害罷了!
過於火熱的愛情...又充滿危險,
誰知道突來的熱誠消失後,還是不是依舊的恩愛??
愛情誠懇平順扎實穩定最重要!
8.莫公開私情:
戀愛是兩者間的事,隱私權是最基本的尊重....
別再別人面前,談論你們的私密情事!
9.莫後悔:
兩情相悅,沒有吃虧或佔便宜.深愛不悔,情深無價.
分手之後～也不要有所埋怨!
畢竟你們曾經享受過一段浪漫快樂的愛情!
分手之後還要歇斯底里的要回你曾經贈與他的一切
或是曾經付出的一切....那是最幼稚的行為!
保留愛情最完美的記憶吧!
10.莫追求完美:
花欲開而未開,月欲圓而未圓,是人生最美的境界,
凡事追求完美,自尋煩惱,何苦呢
愛一個人....包含他的優點與缺點,
不要要求你的他,凡事完美無暇....
那只會給對方造成壓力,導致不可預期的結果!
愛他~就要愛他的一切...包含好與不好!!
並去欣賞他....接納他!
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心情: 
