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篇名: ＊～放下的藝術～＊
作者: 有你真好	日期: 2007.06.21　　天氣: 　心情:

放下是一種美妙的境界，沒有緊張沒有煩惱，你只是單純的存在，靜靜地享受鳥語花香，清風麗日，在一種完全放鬆的狀態下，和周遭人事物融為一體。

這時候內心充滿幸福感，覺得活著是一件多麼快樂的事。

　然而，大多數人無法享受放下的好滋味，原因無它，那是因為世人普遍忙於工作。

工作賺錢是物質上的需要，而放下是靈性上的需要，追求靈性的成長，是人生極重要的事。

　有位在偏遠學校任教的小學老師問班上小朋友：「你們心中有沒有討厭的人？」每個小朋友都點頭。

老師發給每人一個袋子，說：「我們來玩討厭的遊戲。學校附近的河邊不是有很多鵝卵石嗎？

你們把討厭人的名字寫在小紙條上，然後去河邊找石頭貼上。

你覺得他太討厭了，就找比較大的石頭，只是有一點點討厭，就找小石頭。

每天，你們把袋子裡的石頭帶來給老師看！」小朋友覺得這件事新鮮又有趣，因此天天去河邊撿鵝卵石。

　一個禮拜後，有些人的袋子越裝越大，幾乎提不動了。「老師，好累喔。」「老師，可不可以不要玩討厭的遊戲？」

老師微笑說：「很累，對不對？那就放下吧！把別人的過錯像石頭一樣壓在心頭，扛在肩上，時間久了，石頭越變越大，誰也受不了呀！」

在老師的講解中，小朋友終於明白「放下心中怨恨，寬恕別人，同時也饒了自己」的道理。他們上了生平最寶貴的一課。

　生活中總是有許多不如意，帶來諸多不良的情緒。對治之道其實很簡單，就是「放下」兩字。

放下「怨恨」，就能寬恕別人；放下「忌妒」，就能欣賞別人；
放下「傲慢」，就能虛心求教；放下「執著」，就能海闊天空；
放下「貪念」，就能知足常樂；放下「恐懼」，就能心安理得；
放下「煩惱」，就能隨緣自在。

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