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篇名: 關於吵架
作者: 小魚兒	日期: 2015.01.08　　天氣: 　心情:

[Q愛情] 甚麼？吵架有助感情加溫？
1. 掃除負面情緒：沒有比壞事積少成多更不好的了，從他第一次約會遲到，到他忘記你們的週年紀念，最後吵成一團混亂、吵架淪為毫無意義叫囂。另一方面，當爭議產生的時候，把問題癥結找出來，好過鴕鳥心態一再逃避問題，這時候吵架可以幫助你們敞開心胸的討論並釋懷。爭吵是好的，因為這可以讓挫折、怨恨跟憤怒一掃而空，這種種的負面情緒都會造成兩個人之間的衝突。不要因為害怕爭議而逃避問題，這只會讓你更憤恨不平。

[Q愛情] 兩個人一直吵架絕對不是件好事，不過帶點健康又有點建設性的爭執有助於你們越來越親密，祕訣就在~
2. 你可以知道他的觀點：有建設性的爭執，也就是不連名帶姓的稱呼對方、不要人身攻擊、也不要批評對方。在一個好的爭論中，彼此都可以表達自己的感覺跟意見，並且聽取對方的感覺跟意見。最重要的是聆聽，而不是去攻擊跟你想法不同的地方。最後，你將會學習到如何跟你的夥伴達成共識，進而學會更好的溝通方式。

[Q愛情] 越吵感情越好，一定要記得喔~
3. 讓你學會妥協：一個建設性的爭吵是無論輸贏的。最好的結局是在兩者間找到一個平衡點，或是達到相互諒解的境地。這並不容易，因此不需要在一開始時就要達到這個目標。如果你們聽不進去彼此的話，那就先不要處理這件事情，然後再重新思考一次。研究顯示，帶著憤怒去睡覺不一定是件壞事，如果你能夠把爭議先擱置，並且在睡前忘記這些憤怒的話。這樣公平的爭執是非常重要的，因為你不可能在你的有生之年中認同所有的事情。接受這項觀點，你們兩個關係將因此而更美好。

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