全片從一個看似溫馨美滿的家庭，因為一樁意外，所展開各自不同的歷程故事。以下分列各個角色的簡要分析與心得，末尾做一簡短總述。
一、男主人翁---康雷
主角一開始只覺得他的情緒起伏很大，情緒低落的狀況佔大部分。從青少年時期來看，似乎與周遭環境有一點格格不入。後來發現有創傷性事件的發生，他開始有當時情境重現的影像、夢境、錯覺，這個情境提醒他的失誤，他的痛苦，甚至有的時候產生類似解離現象的反應。他開始對於事物的喜好感覺麻木，疏離，對環境的改變沒有反應，離開游泳隊，避開會使自己重新回想起當時情況的活動。
康雷逃避好友，避免觸景傷情想起哥哥，失眠，開始與同儕疏離，從片子一開始就顯出他情緒的不穩定，面對母親的刻意疏離，更加深他內心的自責。看到父親與母親為自己的事情爭吵，讓康雷情緒更加高漲。
他對生活感到焦慮，情緒低落，過去有自殺的經驗，對於跟母親的沒有交集，讓他有點無所適從，面對心理醫生時，剛開始要求要開藥，想利用藥物減緩自己的情緒波動，仍在逃避面對自己真實的感覺，但後來透過會談，面對自己的無助，承認我想是很重要的一個環節，對於母親疏離的焦慮，重新體驗為什麼自己來不及搶救他人的情形，真實感受悔恨。
整體來看康雷，我想我看到一個還不錯的轉變歷程，情緒張力的強烈，從對於外在環境的逃避，到感受自己內心的掙扎，最後還是面對了當時關鍵的情形。跟後來心理師使用類似完形的方法治療，其實感覺還蠻驚險的，有時候會想，如果當時，康雷抗拒再回到當時的情境重新體驗，然後被自己痛苦的情緒淹沒了，這樣的話柏格不曉得下一步會如何。
二、第二主角---爸爸
康雷的爸爸一直扮演富有包容力的支持者，而且他非常關心康雷，他鼓勵康雷繼續尋求心理治療，並關心他的交友狀況，學習與各方面，他勇於承認自己難過，悲傷，這對於一個成年男人真的不太容易。他沒有去責怪任何人，在一次父子帶回聖誕樹的同時，母親對於康雷退出泳隊自己一個月後才得知非常不能諒解，兒子負氣上樓，父母因此爭吵，父親上樓關心，康雷對父親不斷道歉，並且跟父親說：我無法跟她說話，她恨我！
父親在之後的慢跑中，腦中不斷浮現母子爭執的畫面，也回想起妻子與自己溝通的樣子，也尋求了康雷的心理醫師的協助。
整體來說，父親的這個角色非常的穩重自持，承認悲傷的必要性，在乎的是家人的本質，而不是社會的觀感。不過套到東方男人來說，其實還挺難的，面子很重要，外面的名聲更重要，在進行諮商的時候，同理這個角色設定，我想這個基礎點應該蠻重要的。
三、女主角---媽媽
媽媽的角色一開始就很強烈，從倒掉早餐的那一幕，感覺到像快爆炸的火山。媽媽很重面子，面對家人跟面對外人態度大不相同，表面上比較疼愛哥哥巴克，但在大兒子的喪禮上，仍然在乎的是表面的儀表儀態，還挑剔爸爸當時的穿著，不過這部分，我覺得是她不願面對自己失去孩子的情感，所以將關注點放在衣著上。她總是害怕丈夫把家醜外揚，看到他與別人談論，都緊張兮兮，不斷希望與爸爸單獨去散心，但是感覺卻像在逃避一個強烈的情感。他不能忍受康雷讓她的生活亂七八糟，在一次與康雷合照，表現出極度不願意與推託，完全顯出比冷漠對待更直接的疏離態度，兒子感受到那種痛苦：把那該死的相機給她。
康雷在心理醫師那兒經歷一段激烈情緒發洩後，豁然開朗，似乎找到答案了，鼓起勇氣，給母親一個晚安的擁抱，當下母親楞在那裡，沒有回應。似乎認為這樣的舉動很奇怪，自己的反應反而麻木了。會到巴克的房間，緬懷過去的一切，看似是對巴基深深的愛憐，但是似乎更在意的是他帶來的榮耀。
後來，爸爸對媽媽說了很多話：「妳真的愛我嗎？」「妳需要事情簡單有序，無法忙亂」「巴克死後妳就無法愛人了」「妳的愛一起埋葬了」其實從這些對話跟之前媽媽的反應，讓我連結到其實媽媽可能需要悲傷治療，允許自己悲傷，允許自己是可以失控的，因為害怕失控的結果，抓的越緊，反而讓情緒與自己更不能控制。
四、醫師柏格
在本柏格醫師對康雷的心理諮商過程，醫師剛開始只用輕鬆的態度，不切入正題，不強迫康雷說出恐懼。諮商室裡就像另外一個家，很多擺設，還有咖啡壺。這與我們一般的setting不太一樣。他從日常生活瑣事出發，似乎都無關痛癢，好像在等待什麼，因為過去康雷有諮商經驗，所以柏格反而打破了原本康雷預設的期待，吃吃藥談談感覺如何，他完全不要這些，反而談談他在學校的情形跟他的自慰。像是只關心他的生活，那些醫生應該好奇的事，似乎不那麼重要，我想這是打入關係重要的部分。
柏格鼓勵康雷表達自己的情緒，康雷的病友自殺時，康雷自責認為是自己的錯，情緒突然排山倒海宣洩而來，他打電話找柏格，當下做了處理，康雷的情緒不斷湧動，柏格鼓勵他經歷當時的情境，「你還要懲罰自己多久？」「我想停止。
」「天啊！我好愛他。」接著康雷描述了病友的事，柏格說了一句我覺得很重要的話「如果你感受不到痛苦，也感受不到其他的感受」，不逃避才能面對。這裡呈現的是支持，「我是你的朋友」兩人擁抱。
他做了情感反應與同理，一種可以說是深層的同理，整體來說，可以說是成功了。那我想成功的原因之一，是他的包容與自然、等待，從一而終，真誠一致的態度，沒有表面，他就是他，這個對於康雷來說，很重要，他周圍的人都戴著面具，只有柏格，表裡一致的態度，真誠坦白，關懷與支持，在他痛苦的時候，沒有離棄與責怪他，願意接受情緒張力的強大，一派自在，也給了康雷安全感，我想這是他成功的重要原因。
五、結論
這部片整個看完，其實感覺精神很疲累，跟著角色跑之外，其實情緒的渲染力對於周遭的旁人都會有很大的影響，尤其是家人或是親密的人，那一種多重關係的重疊，會加深張力的拉扯。允許悲傷的這個部分，感覺在東方社會不太容易，壓抑自我堅強，社會角色的套用，仍然深植東方人的家庭傳統觀念。其實片中爸爸有邀請媽媽去做家庭諮商，本來還滿心期待的，不過媽媽拒絕倒是比較符合角色設定啦！但是結局就是沒有結局，留給人更多的討論空間。
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