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[:%%]雪柔會加油的,而且要自己設目標,還有吃的東西要過濾,不能當廚餘桶,要把食物合理分配,不要吃過量了。 雪柔今年能把東西縮水都縮水了,像年糕,大家都不太愛吃,所以買最小號的,可以慢慢吃,放在冰箱裏不會壞,也不會浪費食物了。 [;-)]
[:O]嗯~雪柔會記得的,而現在人家瘦的斤兩,已經超過公了。 [;-)]未來還要瘦更多,不能讓公打敗,而雪柔不能忍受男生比自己瘦的,所以公也要加油,我們一起努力吧!公你也會天天跑步鍛練身體的,對吧! 人家很期待明年的旅行,所以今年會加緊努力,尤其是過年這段時間,絕對不要破功,要好好的努力減肥囉。 [:%%]