還沒登入愛情公寓嗎？   還沒加入愛情公寓嗎？ 馬上進入公寓和 10,543,531 個住戶交朋友～
檔案狀態:    住戶編號:2969578
 Rima 的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
痛徹心扉3/28 《前一篇 回她的日記本 後一篇》 換氣
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵  檢舉
篇名: 第一次重訓
作者: Rima 日期: 2019.04.23　　天氣: 　心情:
昨天第一次去運動中心重訓，
聽完教練介紹琳瑯滿目的器材，
我還是很懵懂，
帶著嘗試的心態，
拉筋後在跑步機上跑了13分鐘，
又嘗試了機械式的器材，
試腰、大腿、手臂.....用盡我畢生了洪荒之力撐過了45分鐘....
今天一坐下來或者下樓梯...我都覺得像是臨界天堂的痠痛....
好怕自己無法堅持....
多可怕的痠痛....
多可怕的緊繃....
多可怕的體適能室....

敬所有在健身房努力的勇者!!!!
標籤:
瀏覽次數:292    人氣指數:3532    累積鼓勵:162
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵 檢舉
給本文愛的鼓勵：  最新愛的鼓勵
痛徹心扉3/28 《前一篇 回她的日記本 後一篇》 換氣
 
住戶回應
 
時間：2019-04-28 20:37
他, 44歲,台中市,待業中
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2019-04-28 13:15
他, 40歲,台中市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2019-04-27 20:31
他, 40歲,台中市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2019-04-27 18:13
他, 40歲,台中市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2019-04-26 11:12
他, 47歲,高雄市,服務
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2019-04-25 20:54
他, 45歲,彰化縣,建築營造
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2019-04-25 20:48
他, 45歲,彰化縣,建築營造
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2019-04-25 19:06
他, 40歲,台中市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2019-04-25 19:03
他, 40歲,台中市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2019-04-24 21:30
他, 48歲,彰化縣,經商
*給你留了一則留言*
  

上一頁 | 下一頁
[最前頁] [1] 2 [最末頁]

更多功能
認證住戶 ． 日記 ． 相簿
公寓活動
關於i-Part
關於我們 ． 個資保護 ． 交友安全
客服中心 ． 退租申請 ． 愛心發票
新聞報導 ． 廣告 ． 合作 ． 徵才
投資人專區． 網站導覽
其他裝置
APP store 立即下載
google play立即下載
Facebook 立即安裝
給我們一個讚!