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痛徹心扉3/28 《前一篇 回她的日記本 後一篇》 換氣
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篇名: 第一次重訓
作者: Rima 日期: 2019.04.23　　天氣: 　心情:
昨天第一次去運動中心重訓，
聽完教練介紹琳瑯滿目的器材，
我還是很懵懂，
帶著嘗試的心態，
拉筋後在跑步機上跑了13分鐘，
又嘗試了機械式的器材，
試腰、大腿、手臂.....用盡我畢生了洪荒之力撐過了45分鐘....
今天一坐下來或者下樓梯...我都覺得像是臨界天堂的痠痛....
好怕自己無法堅持....
多可怕的痠痛....
多可怕的緊繃....
多可怕的體適能室....

敬所有在健身房努力的勇者!!!!
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住戶回應
 
時間：2019-04-28 20:37
他, 44歲,台中市,待業中
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時間：2019-04-28 13:15
他, 40歲,台中市,製造/供應商
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時間：2019-04-27 20:31
他, 40歲,台中市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2019-04-27 18:13
他, 40歲,台中市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2019-04-26 11:12
他, 47歲,高雄市,服務
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2019-04-25 20:54
他, 45歲,彰化縣,建築營造
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時間：2019-04-25 20:48
他, 45歲,彰化縣,建築營造
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時間：2019-04-25 19:06
他, 40歲,台中市,製造/供應商
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時間：2019-04-25 19:03
他, 40歲,台中市,製造/供應商
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時間：2019-04-24 21:30
他, 48歲,彰化縣,經商
*給你留了一則留言*
  

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