最近開始上健身房 自失業後就每天作息不正常了 沒想到這次一失調 生理時鐘就變的那麼的難調整 換了床墊更冏 每天晚上九點十點就寢 半夜兩三點就會莫名的醒來 然後醒了也只能看電視看到早上5~6點在去睡回籠覺 一直睡到早上的十一點起來上健身房耗時間 原以為開始運動後作息能慢慢回來 我想可能是運動份量不夠 明天起要開始加重份量了 後天起有教練要在旁指導我 如果是男教練就算了 結果給我找個女教練 比我還帥十倍 她不開口我以為他是型男呢!! 有沒有搞錯啊 不知道她星期五會不會整死我= = 願上蒼保佑 賜給我堅強的生命力........... 連打噴涕都得忍受腹部僵硬的程度 つつく
不知道他會不會給我拍呢
今天跟我教練亂哈拉了很久 我改天拍他的樣子給你
一起啊 我肚子都硬起來了
這不怪妳 要怪就怪上輩子沒做好事= =
現在是要講客家話嗎
這要怎麼練 我怎麼練就是帥不了啊
女教練沒有在壯的 只有在比帥的
妳不是要我跟他單挑吧