觀息法   台灣白牡丹       2008/2/10

【承接2008/2/6】

第三個法門是「觀息法」。

即是觀察自己的鼻息而入靜的法門。

鼻納氣於肺，

肺金生於脾土，

故鼻子嗅到香味時則食指大動。

而第三個氣輪是「腹輪」（Manipuna——瑪泥普娜）。

此氣輪專管消化，

也管思想。

第二層的丹輪是屬於身體性的意識。

這第三個氣卻是屬於心理體的。

我思故我在，

能量存在於腹輪，

則「我識」會與心理認同，

於是大腦的思想便是我，

我即是頭腦的思想。

此種意識情況其實也是芸芸眾生的情況，

世人多跟頭腦的思想認同，

泰戈爾曾經說：

「我思故我在」。

每一個人都跟著思想做人，

而思想只不過是頭腦中，

亂七八糟的記憶所發出的一些片段指示，

往往會搞到閣下跟著亂七八糟而神經。

但這並不代表思想是不好的，

缺乏思想的磨練，

閣下只是一張白紙、

或一個白痴罷了。

所以閣下不須要抗拒思想，

也不須跟思想認同。

您要做的是深切的去觀看思想，

了解思想的來龍去脈。

要觀看思想，

最直接莫過於觀看自己的呼吸。

一個人若閉息不呼吸，

是不可能用腦子去思想的。

氧氣是思想的糧食，

也即是產生思想的主量能量。

【明有續集】