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篇名: ~健康是最大的財富~
作者: 老蔡 日期: 2012.12.05  天氣:  心情:




~ ☆ ~ 健康是最大的財富~ ☆ ~
天氣逐漸轉冷,埔里基督教醫院最近神經內科門診多兩到三倍,原因都是天冷引發的腦中風,

最年輕的是才四十多歲的病患,埔基神經內科主治醫師詹弘廷表示,

防止腦中風,書本可以倒著閱讀,或是多聽音樂,

訓練腦部多活動,避免天冷腦部血管阻塞引發中風。
 
南投縣懷恩養護中心最近為防天冷,也讓老人們每天跳健康操和打擊樂,

懷恩養護中心主任林文堂說,為了防止老人有心血管方面的疾病,

平常都會讓老人們多作簡單的運動,健康操和打擊樂都有幫助。
 
詹弘廷說,天冷老人家的血壓會不穩定,因為年紀大加上天氣冷,年長者容易在廚房浴室,

當有中風現象時,也會跌倒非常危險。
 
詹弘廷指出,防止腦中風除了飲食要低鹽、低糖和低脂以外,也可以多作腦部運動,

例如倒著看書,或是看電視時,先閉起眼睛,想像電視播出的畫面,

民眾也可以換慣用手來操作電腦,這些都能讓腦部多多活動,可預防腦中風。
    
 
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住戶回應
 
時間:2012-12-09 15:29
她, 72歲,台南市,其他
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