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篇名: 4/20(日)
作者: Dennis 日期: 2014.04.20　　天氣: 　心情:
#今日的功課是要去"游泳"...[:D]
#起床後先洗好襪子...浸泡待洗的球鞋...切泡好菜(空心菜)...看一下書.充電一下! [:D]
#傍晚去跑步30分鐘+游泳1千公尺...有流汗,有達到運動效果![:)]
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