檔案狀態:    住戶編號:1964455
 小筑 的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
2009/10/01的日記 《前一篇 回她的日記本 後一篇》 2009/11/16的日記
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵  檢舉
篇名: 2009/11/08的日記
作者: 小筑 日期: 2009.11.08  天氣:  心情:

臨睡前先用熱水泡腳30分鐘,擦乾後,排除雜念靜坐;然後洗凈雙手,用雙手指腹,從頭

前髮際起,邊緊貼頭皮按摩邊向後推,重點集中在雙髮際鬢角附近。

有點像用梳子自前向後梳頭,對頭皮穴位的刺激較好。早(起床前)、中(午睡

後)、晚(睡前)各一次,每次做50遍。必會對失眠起到療效。 @};-

標籤:
瀏覽次數:96    人氣指數:296    累積鼓勵:10
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵 檢舉
給本文愛的鼓勵:  最新愛的鼓勵
2009/10/01的日記 《前一篇 回她的日記本 後一篇》 2009/11/16的日記
 
給我們一個讚!