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篇名:
深呼吸
作者:
☺知心滴家啦☻離開
日期: 2006.11.25 天氣:
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深呼吸會加速消除體內毒素的速度
深呼吸及運動的清理速度是平常的十五倍
太多的人不知道如何正確的呼吸，每三個美國人便有一人致癌
運動員致癌的比率僅有七分之一。知道原因嗎？
因為運動員的血液充份得到最重要的維生元素→氧，他們身體的免疫系統
發揮最大的功能來推動淋巴系統的活動。要想好好清理自己體內的系統
你就做最有效的呼吸法
就是每吸一個時間單位，彆氣四個時間單位，吐氣兩個時間單位
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