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篇名: 綜合保養必知小常識
作者: ☆★紫雲無語★☆	日期: 2005.09.17　　天氣: 　心情:

1.眼圈浮腫時，用毛巾包冰塊冰敷，可消腫
2.肌膚產生敏感現象時，利用蛋白敷臉可以減輕症狀
3.如果肌膚容易產生黑斑或雀斑，食用維他命c如牛奶、綠茶、草莓、檸檬等可以抑制黑色素產生
4.每日將化妝水倒至面膜紙濕敷5分鐘，可以經常保有水嫩嫩的肌膚
5.容易敏感肌，可食用維他命B2如大豆、蛋、乳製品等可促進血液循環正常化
6.如果肌膚有粗糙、乾燥的現象，可以食用維他命H如小麥、動物肝臟、香蕉
7.皮膚因日曬而疼痛時，可先用冷牛奶洗臉，再以浸泡過牛奶的紗布敷在臉上，疼痛及發紅的症狀就會減輕
8.食用維他命E如蛋、牛奶、肝臟、玉米可預防皺紋產生、防止皮膚衰老
9.背部較容易出油、長粉刺，可以將綠葡萄搗碎塗抹於患部，出油現象可以改善
10.汗毛刮除前，先上定妝粉可避免刮傷
11.如果有冬季癢的情況，可將乳液放至冰箱存放，既可止癢又滋潤肌膚
12.臉部有粗糙的現象時，用西瓜皮塗抹於乾燥部位，可常保細嫩肌膚
13.容易泛紅的肌膚，可將化妝水存放於冰箱，再敷在臉上，可減輕症狀
14.冷氣會傷害肌膚，在冷氣房下請多喝水和擦上保濕乳液

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