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篇名: 用腦子吃飯保健康
作者: 育金	日期: 2011.07.21　　天氣: 　心情:

用腦子吃飯保健康

每天健康生活，要做到七個方面；
第一，一定要吃好 3 頓飯；
第二，一定要睡好 8 個小時覺；
第三，每天堅持運動半個小時；
第四，每天要笑 30 分鐘，身心健康；
第五，很特殊的，每天一定要會大便。
人們只管這一頭，不管那一頭，它都是自然的，拉不出來你硬拉也不行；
第六，一定要跟愛人搞好關係，每天給愛人說 3 句他（她）喜歡聽的話。老婆關係搞不好，你啥事也弄不成。當然了，女人也要跟老公搞好關係；
第七，不吸煙，不酗酒，每天齊步走。健康要從每一天開始，每天健康，就一生健康。一定要記住我那幾句話： “能吃能喝不健康，會吃會喝才健康，胡吃胡喝要遭殃。 ”“用肚子吃飯求溫飽，用嘴巴吃飯講享受，用腦子吃飯保健康。 ”

要做到：“ 皇帝的早餐，大臣的中餐，叫花子的晚餐 ”

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