加值服務
住戶搜尋
心情貼
直播
感興趣
手機交友
還沒登入愛情公寓嗎？
還沒加入愛情公寓嗎？
馬上進入公寓和
10,542,956
個住戶交朋友～
最新留言
想聊天
對我感興趣
互相感興趣
想約會
逗一下
日記留言
紅包抽抽樂！小資變土豪！
素人也能成為明日之星！
移除此區廣告請加入VIP
檔案狀態:
住戶編號:
824669
你是我永遠的愛人
的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
10月10日「天下圍攻」
《前一篇
回他的日記本
後一篇》
水浴不是每個人都能洗
切換閱讀模式
回應
給他日記貼紙
給他愛的鼓勵
檢舉
檢舉原因
此為詐騙帳號
此為廣告帳號
此為援交帳號
他未滿18歲
此為不雅及騷擾留言帳號
其他
篇名:
水浴不是每個人都能洗
作者:
你是我永遠的愛人
日期: 2006.10.08 天氣:
心情:
冷水浴一定要循序漸進，且還要避免在自己身體虛弱、酒醉、飽食與劇烈運動後實施。另外，孕婦及患有心血
管疾病的人也不適宜，否則刺激過度反而不妙，以下介紹6個洗冷水浴的步驟：
A先做暖身操：大家都知道游泳之前一定要做暖身操，否則急於下水一旦抽筋就糟糕，會抽筋是因為肌肉尚未達到工作溫度的關係，所以在洗冷水浴之前也必須先做一些簡單的暖身運動，例如轉轉頭、扭扭腰、動動手腳關節都可以
標籤:
瀏覽次數:
38
人氣指數:
2618
累積鼓勵:
129
切換閱讀模式
回應
給他日記貼紙
給他愛的鼓勵
檢舉
檢舉原因
此為詐騙帳號
此為廣告帳號
此為援交帳號
他未滿18歲
此為不雅及騷擾留言帳號
其他
給本文愛的鼓勵：
最新愛的鼓勵
給本文貼紙：
得到的貼紙
得到的貼紙：
給本文貼紙
本日記尚未得到貼紙
10月10日「天下圍攻」
《前一篇
回他的日記本
後一篇》
水浴不是每個人都能洗
住戶編號:824669
檢舉原因
心情: 
