笑、不生氣、正面看、放鬆
記好以下招數可多活三十年喔
除了生理因素之外
要克服病魔
還必須從心理層面下手
像笑、不生氣及
以正面態度看待一切事情
還有學習放鬆
即是我這麼多年來
能夠降服疾病的一大原因
學習笑
是一項很特別的功課
因為我知道
笑的時候
尤其是大笑的時候
身體內的細胞是放鬆的
細胞只有在完全放鬆的時候
才能圓圓潤潤
充滿活力，足以應付外侮
生氣是別人做錯事 我懲罰自己
別人在挑釁
馬上逃到看不到挑釁的地方
再慢慢調整自己的情緒
然後
我漸漸不需要 逃離現場也能壓住脾氣
可是還需要在心裡說：你好可憐
來平衡自己的情緒
現在，我什麼都看到
卻可以一直保持笑
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檢舉原因
心情: 
