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篇名: 睡眠障礙
作者: 小雨	日期: 2020.03.30　　天氣: 　心情:

聽說年紀大了會越來越不容易睡著也睡不久,
但我怎麼是越老越容易睡著
我借了很多書但只能在早餐時間閱讀
因為只要到了床上我馬上就睡著
是馬上喔真的不誇張,就是2分鐘內就睡著了
在捷運上也常常是上車到下一站前就睡著了
就算我家人在客廳打麻將或是看電視聲音很大
我聽說很多人只要有人轉動門把就醒
但是我家人在我睡著時來到我房間走來走去我都不知道
上網查相關資訊說太容易睡著好像也是有問題
我想我個人覺得有困擾的是..不該睡覺的時間還是少賴在床上好
因為不管甚麼時候我只要靠在枕頭上就馬上睡著..然後一整天甚麼事情也沒做到
就這樣睡過了一整天
太好睡也是睡眠障礙…好像
其實我年輕時反而不是這麼容易睡著,是年紀越大責任越少了
很多事情也都知道不會對生活造成多大問題
睡覺前腦袋空空的就很容易睡著

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