紐西蘭奇異果協會根據一份研究報告表示:
                                   夏季每天吃兩顆紐西蘭奇異果，
                                   將可補充身體中的鈣質，
                                   增強人體對食物的吸收力，
                                   以及逐漸改善品質不好的睡眠狀況。
該報告比較廿七種美國最受歡迎的水果中發現，奇異果中鈣含量高於葡萄柚、蘋果和香蕉，而鈣正是可以提升睡眠品質的重要元素，可以增進神經系統的穩定並放鬆，奇異果的微酸能適當促進腸蠕動，增強食物的吸收力，減少腸胃脹氣的發生，如此便能逐漸改善睡眠狀態。

美國Rutgers大學博士Paul LaChance在一份
"水果對維持健康及疾病治療的營養評估及建議 "報告中指出--->
奇異果被認為是營養密度最高的水果,接著是木瓜、哈密瓜、草莓及芒果、檸檬與柳橙。吃奇異果可改善睡眠品質現代人常因工作、玩樂越來越晚睡，甚至日夜顛倒 ，如何改善睡眠品質便成為現代人必修課題。

而且根據美國食品研究調查，奇異果中所含的精氨酸能幫助傷口癒合，並有治療陽萎的作用。研究顯示，水果因為含有大量維他命C而倍受人們重視，根據 FDA的標準除了西洋梨以外，所有水果都可以稱
得上是維他命C的良好來源。奇異果中維他命C含量，超過柳橙的兩倍，足以提供人體一日所需維他命C建議量的水果之一。

另外奇異果中所含的纖維有三分之一是果膠，而果膠則被認為具有降低血中膽固醇濃度，進而有預防心臟病的功能；大量纖維也有促進排便功能。值得注意的是，奇異果中含有多種氨基酸，像麩氨酸及精氨酸這兩種氨基酸可作為腦部神經傳導物質、可促進生長激素分泌；此外精氨酸還有幫助傷口癒合，治療陽萎的作用。

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                          水果的妙方
檸檬具有漂白作用，只要用紗布沾些檸檬汁，每天刷牙之前磨擦牙齒，會變得潔白光亮。香瓜皮煮過，過濾壓汁，再將汁液放入浴盆與水混在一起，沖洗浸泡，會使皮膚光滑柔嫩。
甘菊花煮成汁，利用化粧棉沾上此液，敷在眼部四週約15分鐘，然後再以溫水擦拭，可消除黑眼圈。
柳橙三顆，每顆都切成4~6等份，與三碗水煮，沸騰後五分鐘，加入些許冰糖與甘草粉，當飲料喝，有助減胖喔！
多吃木瓜，因為瓜含有豐富纖維和維化命，有助消化，對治療便秘也頗具功效，消化系統正常後，熱量便能正常代謝，小腹自然就不見了，若以木瓜配優略乳當早餐，保證隔天排泄清爽。
生理期有經痛困擾的新女性們，可以在生理期過後，用龍眼乾15~20顆，加2個蛋，一小匙麻油，依人喜好可以添加少許米酒(不加也行)，攪伴煎成蛋餅食用，食用數次後即可減少疼痛，對改善血症狀也有幫助，效果不錯，不防試試看哦！

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                易讓家長憂心如焚的--猩紅熱

「猩紅熱」一詞，相信你在許多西洋的古典小說、電影常常會看到，
家人徹夜不眠地守護著病榻上罹患猩紅熱的孩子。
在過去抗生素未普遍使用的年代，猩紅熱是令人生畏的法定傳染病，
其死亡率非常高，治療時亦必須隔離，因此人人聽而畏之。
目前，猩紅熱已可有效控制，但仍屬於公衛的報告傳染病。
何謂「猩紅熱」＝＊＝＞由於其症狀來得急而猛，
　　　　　　　　　　　　　 且會導致發燒、身上跟舌頭都會出現紅斑，
　　　　　　　　　　　　　 因而以「猩紅熱」名之。
致病病因與傳染途徑＝＊＝＞猩紅熱是由
　　　　　　　　　　　　　　　「A群貝他溶血性鏈球菌」引起，
　　　　　　　　　　　　　　　　學名為「溶血性鏈球菌感染症」。
　　　　　　　　　　　　　　　　溶血性鏈球菌的傳染力極強，
　　　　　　　　　　　　　　　　傳染途徑是經由而空氣（飛沫）散佈。
好發對象＝＊＝＞由於母體傳入胎盤的抗體會對胎兒產生保護作用，
　　　　　　　 　　因此猩紅熱多發生在三歲以後，
　　　　　　 　　　以六歲至七歲為高峰。

                                    ● ● ● ● ● ● 治療 ● ● ● ● ● ● 

                    　    治療上是以青黴素進行約十天的療程。
　　　　　　　　必須注意的是，青黴素是一種抗生素，
　　　　　　　　　　　因此不能自行停藥，
　　　　　　　　否則後續就算再補服，藥效也大不如前。
　　　　　　　　　　　　　　　另外，
　　　　　　由於猩紅熱有可能會併發風濕熱、風濕性心臟病，
　　　　　　　注射長效盤尼西林就可以預防這兩種併發症。

叮嚀.....台灣地區的衛生習慣在這二十年提昇很多,因此,
依靠飛沫跟接觸傳染的猩紅熱有病例減少的跡象，
只要留意幼稚園、學校、家庭等處的預防措施即可。
猩紅熱的流行季節為冬季，
因此注意冬季也要常洗手、洗澡，少出入不通風的公共場所喔！