2005/08/23的日記-幽默豪邁&風趣莫愁│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2005/08/23的日記
作者: 幽默豪邁&風趣莫愁	日期: 2005.08.23　　天氣: 　心情:

天天咖啡不離手，靠咖啡提神可要當心了！台大醫師針對3千多位病患做研究，不但發現咖啡因過高可能會影響心血管疾病，如果您喝咖啡習慣加糖或是加奶精更要小心，這可能會直接引起心肌梗塞，所以一天最好不超過3杯咖啡，最好控制在1杯比較保險，而且喝咖啡也有撇步，一起來看看。

好苦！要不是喜歡品嘗道地咖啡味，純黑咖啡真的不是人人愛，加糖加奶精去掉苦味！多了甜味，卻也多了致命危機。

「喝咖啡較容易有新陳代謝症候群，推測大概跟加奶精加糖有關係，會忽然心肌梗塞致死也比較容易血管硬化，周邊血管的毛病或腦血管硬化。」

喜歡重口味咖啡的人，不但攝取過量咖啡因，愛加砂糖還有奶精奶球，一加就是2、3包更是要不得，適量的咖啡可以保護心臟，但是過量小心要你的命。

「一天不要喝太多一天1杯就好」

愛喝咖啡的人，可別慌！咖啡也有健康的喝法。「冰咖啡的話就加果糖，如果要加奶的話可以加牛奶，都比奶球來的健康，急速粹取，急速冰凍的咖啡最好喝咖啡因也最低。」

~o)~o)~o)~o)~o)

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