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篇名: 洗出免疫力
作者: 你是我永遠的愛人	日期: 2006.09.23　　天氣: 　心情:

洗完澡之後產生飢餓感又再進食，洗冷水澡的確可以讓肝醣快速代謝，不會囤積轉化成脂肪，持之以恆減肥效果指日可見。
冷水浴不是每個人都能洗
冷水浴一定要循序漸進，且還要避免在自己身體虛弱、酒醉、飽食與劇烈運動後實施。另外，孕婦及患有心血
管疾病的人也不適宜，否則刺激過度反而不妙

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