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洗出免疫力
作者:
你是我永遠的愛人
日期: 2006.09.22 天氣:
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1緩和神經衰弱根據實驗證明利用冷水浴可以重複鍛鍊神經，調節其對冷熱壓力承受，尤其當冷水在衝擊頭頂時，冰冷感覺直達腦部，可以緩和神經衰弱、頭痛失眠症狀而且冷水可以刺激血管收縮，讓血液流速快增強心肺功能。
2消耗熱量減肥使用冷水浴，身體必然要提升體溫來抵禦寒冷，如此便能直接消耗體內熱量，只要不在洗完澡之後產生飢餓感又再進食洗冷水澡可以讓肝醣快速代謝不會囤積轉化成脂肪，持之以恆減肥效果指日可見。
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