根據台灣腎臟醫學會醫療政策協調委員會主委江宋山醫師表示，
台灣2006年的洗腎新增率為352/100,0000全世界最高，
比率冠全球，台灣洗腎人數僅次日本，死亡率2004居第五位，
台灣又一個世界第一破記錄全球第一名。
探討相關原因是人口老化伴隨著各種慢性病，而腎臟病因暴飲暴食，
含鈉量過高，水分攝取不足，藥物濫用及國人服藥習慣，
吃太多止痛藥與濫服中藥有關。

由此可知國人的水分攝取是相當地不足，更不用說「喝茶」，
大半人會因生活步調的快速而忽略了水分的攝取。
高雄立市凱旋醫院社區復健中心醫師 簡政軒表示，
雖然目前的健保制度給我們健康很大的保障，
但喝茶活動，可提供另一類保養之道，
因為它具有方便性、互動性及舒緩壓力的功效，
一般人喝茶也好處多多，喝茶的保健功能如下：

1.) 保護視力：飲茶可利尿降熱火，防治眼病保護視力。

2.) 消暑解渴：茶中芳香油及咖啡因的作用，可擴張血管及汗腺，
     使身體排汗及散熱，其利尿作用可以達到消暑降溫作用。

3.) 降低血脂：茶葉中含有大量的茶多酚、黃酮類及多種維生素，
     其中茶多酚能溶解脂肪，後者能降低膽固醇。
     茶利尿作用能促進膽固醇排除，有助於防止血管硬化，
     因含有維生素C可延緩血管硬化，又茶含有多種維生素可促進身體新陳代謝。

4,) 幫助消化：茶葉中的咖啡因能刺激胃酸分泌，增進食慾.幫助消化。

5.) 抑制及抵抗細菌：茶多酚有較強收斂作用，
      對細菌及病毒有明顯的抑制及殺菌作用，對消炎止瀉有輔助的功效。

6.) 減緩醉酒：飲茶可以減輕醉酒，緩解慢性的酒精中毒之功能。

7.) 降低血壓：因茶可延緩血管硬化及有利尿作用，故有降血壓效果。

8.) 防止齲齒：茶葉中含有微量的氟，長期飲用可減少齲齒。

9.) 止咳化痰：茶葉中含有茶鹼，能鬆弛氣管平滑肌，有清肺話痰止咳作用。

10.) 提神醒腦：茶葉中的生物鹼主要含有咖啡因，
        能興奮中樞神經、刺激大腦皮質，使得人消除疲勞、提高工作效率。


要多喝茶唷~~~~~!!
無糖綠是最好的選擇哦^^