人到中年，一定要注重健康！-澔凡│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,542,956 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:422043

澔凡的日記本

快速選單

浪漫花園《前一篇

後一篇》愛情海

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 人到中年，一定要注重健康！
作者: 澔凡	日期: 2006.04.02　　天氣: 　心情:

人到中年，一定要注重健康！
日前年邁的母親身體不適住進醫院，期間多虧細心體貼的老婆照料看護，讓母親度過危險期，全家人稍為鬆了一口氣，想到往後照顧母親時，需要更多專業醫療知識與耐心，全家人也開始來應對這隨著年齡老化的慢性疾病。現在的處境不但是要隨時注意父母親們身體上的健康，在照顧父母親時，發生在他們身上的疾病症狀，往後也可以作為警惕來做預防，另外還要教導兒女們從年輕時對健康的注重，以後要面對身體的衝擊也比較能接受應對，而我夾在這中間的中年生活正開始，自己也要從飲食、運動、規律生活，每樣都要注意，讓自己有個健康從容優雅的中年。
每天一杯蔬果汁：西洋芹、蘋果、大黃瓜、青椒、目宿芽。
每天一杯精神加倍

　　　)　)　)　)　)　)　)　)
　　　(　(　(　(　(　(　(　(
　　╭─────────╮
　　│　●　　　　　●　│
　　│　　　　Ｏ　　　　│
　　│　　　 .╰╯.　　　│
　○╰─────────╯○
　╰──∣　　　　　∣──╯
　　　　∣＿＿＿＿＿∣　　
　　　　　∣　　　｜
　　　　◢▉　　　▉◣

標籤:

瀏覽次數:94 人氣指數:5494 累積鼓勵:270

切換閱讀模式

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：