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篇名: 宅在家你做了甚麼?
作者: 馬丁	日期: 2020.04.07　　天氣: 　心情:

疫情發威宅在家
電視新聞重點全是台灣及全世界疫情狀況
不然就是狗皮倒灶的社會新聞
唯一改善的節目是少了所謂名嘴的胡說八道
所以索性料理安全食品
遵照譚敦慈專家的建議
蔬菜去頭後清洗兩次再以小水流動浸泡十二分鐘
包子饅頭以水手牌全麥粉製作(她說國內無純麵粉.其中35%是添加劑)
鍋具全改用304食品級不銹鋼製
調味料與包裝食品點心的添加劑以不超過五種為原則
(記得她說人一天最多允許量不可超過200種.一個銅鑼燒的添加劑將近30種!)
塑化劑是造成女性乳癌及小孩生長遲緩等原因之一
裝盒慎選無塑化劑材料
每天煮兩大壺開蓋滾過三分鐘的開水
我的理念是:
儘量少吃美食(好吃必定要加一堆調味料.不安全)以清淡盡量減少加工為原則
聞到烤肉店的香氣.我懷疑烤肉醬內動了手腳
我不是希望長命百歲.只是要健康快樂!

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