六十、七十不算老，延年益壽有訣-ౄீ꫞꯭Kriz@ོli│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,543,531 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:1899386

ౄீ꫞꯭Kriz@ོli

的日記本

快速選單

你在公司的CP值如何《前一篇

後一篇》 [黑咖啡] ~ 護心防癌保肝助

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 六十、七十不算老，延年益壽有訣
作者: ౄீ꫞꯭Kriz@ོli	日期: 2011.10.24　　天氣: 　心情:

晨起一杯白開水；以步代車逛市郊；
甩手踢腿彎彎腰；每天做套保健操；
吃罷早餐散散心；聽聽廣播看書報；
中飯宜精吃得好；多吃請淡勿過飽；
少油低鹽高蛋白；豆腐蔬菜好佳餚；
家務小事勤動手；市場天天瞧一瞧；
發現小病早去治；防癌防毒防感冒；
勤動腦子多思考；增強智力防衰老；
聽聽音樂訪親友；觀看影劇樂逍遙；
池塘河邊走一走；靜心養神去垂釣；
欣賞文藝聽音樂；書畫下棋廣愛好；
整理資料集事物；寫點小品去投稿；
精心處世排干擾；心胸豁達莫煩惱；
寄語人們要記牢；健康長壽永不老。

標籤:

瀏覽次數:316 人氣指數:496 累積鼓勵:9

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉