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篇名:
《洗出免疫力》冷水浴沖沖沖
作者:
你是我永遠的愛人
日期: 2006.09.22 天氣:
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洗冷水浴可提振精神、緩和神經衰弱、保持青春活力、減緩腦細胞老化、抵疾病產生，還能消耗熱量減肥，對身體健康好處多多。一般人聽說要洗冷水澡可能會嚇得趕快落跑，這是因為不習慣被冷水衝擊皮膚感覺根據免疫學專家研究指出，洗冷水浴對身體至少有6大好處： 一、提振精神當身體受到冷水刺激時，低溫會讓身體中樞神經自然產生抵抗激素，可以提振精神讓副交感神精為之緊繃產生興奮感，冷水浴可以消除精神上疲勞和情緒低潮。
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