果     台灣白牡丹       2007/11/21

花開後，果就結！

存在，才有價值。

除了感謝，仍然是感謝！

有了網路，有了愛寓，又有大夥兒共享，

才有今個兒的場景……

看文章、走套房，賞美照，吃果果，真快樂！

請吃蘋果

世界上蘋果的品種有６千多種，

但實際有經濟栽培價值的只有百餘種。

古代的埃及人不但把蘋果當作是一種食物，

同時也把它當作是一種藥材。

數年前，在醫學上，

蘋果被用來治療痛風、膽病、皮膚發疹和神經疾病。

西伯利亞地區的農夫利用蘋果和番紅花的混合汁液來治療黃疸。

英國也有一種傳說，認為用蘋果磨擦腫瘤可達到治療效果。

普魯士人認為蘋果可以治療發燒。

而土耳其人則認為吃蘋果可永保年輕。

蘋果對於治療腹瀉有很大的療效，

無論大人或小孩，甚至嬰兒

都可藉著吃食蘋果達到止瀉效果。

蘋果裡的維他命和礦物質元素都含有容易消化的果糖成分，

最適合嬰兒和病患食用。

蘋果是一種鹼性食物，具有促進腸道排泄功能的特性。

蘋果的鐵含量並不高，

但蘋果裡的鐵，

可以幫助其他器官吸收攝取自其他食物中的鐵元素
（例如蛋、肝臟等等）。

蘋果還含有一些鈣成分，

這些鈣成分也可幫助其他器官吸收攝取自其他食物中的鈣元素。

蘋果含有豐富的維他命。

在所有含有維他命C的水果當中，以蘋果的維他命C含量最多，

這使得蘋果成為促進消化和生長的最佳水果。

蘋果含有豐富的維他命C，因此多吃水果可保持骨骼和牙齒的健康。

促進神經系統健康的重要元素維他命B也是蘋果的主要營養成分之一。

蘋果是很有效的血液清潔劑，
患有低血壓或動脈硬化疾病的患者應多吃蘋果。

蘋果也具有促進淋巴系統功能的效果。