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篇名: 愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!
作者: 哇系小米 (≧3≦) 日期: 2009.07.16  天氣:  心情:
想要讓自己的骨骼結實,身體長得夠高,那麼你就必須預防骨質疏鬆,因
此還是乖乖地捏著鼻子吃些洋蔥吧!

權威期刊「自然」的最新研究報告指出,洋蔥是最能夠防止骨質流失的一
種蔬菜。洋蔥預防骨質流失的效果,甚至比起骨質疏鬆症治療藥品
「calcitonin」來得還要好。

研究人員讓雄性大白鼠每天吃上一公克乾洋蔥,連續四週後,公白鼠
的骨質密度平均增加了13.5~ 18.5%。 另一組實驗則發現,讓大白鼠食用
含有洋蔥的混合蔬菜,也能夠減少骨質流失的問題發生。 第三組實驗則
是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,結果骨質流失的速率
也減少了25%。

更值得注意的是,洋蔥的保健功效在短短的12小時內就可以看得到
了。 研究人員認為,洋蔥的效果有助於預防骨質流失,因此想要利用洋
蔥保健的人,每天可能必須要吃上200~300公克( 10盎司)的洋蔥,才能
夠有效預防骨質疏鬆症。

關心自己同時也要關心別人 ... 儘快將這麼好的保健方式,告訴您
週遭愛喝咖啡的朋友喔!!!
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住戶回應
 
時間:2009-07-16 19:53
他, 43歲,桃園市,製造/供應商
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