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上海出差記之2 《前一篇

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篇名: 神呀,請賜給我力量
作者: 飄流	日期: 2006.11.24　　天氣: 　心情:

神呀,請賜給我力量,讓我能成功戒煙.

戒煙第三天,覺得真的很沒精神,超想睡覺的.
脾氣也不是很好.

昨晚在桌前打電腦,突然好想好想好想抽煙.
幸好我早在決定戒煙時就把所有的香煙和打火機等全收到另一個房間去了.
差點破功....

發現自己在下列情形下會很想吸煙:
1.蹲廁所時
2.長時間坐在桌前時
3.看電視時
4.喝酒時
5.起床後

戒煙方法:
1.轉移注意力,想抽煙時作一些能集中注意力的事,如看A片....!?
2.多喝水來排毒
3.多運動
4.把香菸,打火機等全丟掉

今天特別難熬 ,我要努力一點.....

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