小的時候
我們的身體
需要營養
長大的時候
我們的身體
需要保養
年老的時候
我們的身體
就需要調養
現在的你
正處於哪個階段呢
你愛自己嗎
你重視自己的健康嗎
該從何做起呢
你對自身的狀況
又了解多少呢
外在的威脅
還真不少呢
壓力緊隨
空氣污染
環境污染
水質污染
病毒威脅
在在都影響
與危害到我們的健康
你要如何避免
要如何防護呢
你又知道多少呀
你應該多涉獵相關的保健常識才是

棺材裡
裝的是死人
而非老人
很多人也都在失去健康後
或病危時
才後悔莫及
因為他沒事先預防
他更不愛惜自己的身體
總在有形或無形中
有意或無意下
致使自己的健康受到威脅
但
省悟的時候
已痛在心理
淚灑不盡了
看看醫院
怎有那麼多的病患在候診
病床上
怎又那麼多的病人哀怨呻吟著
是老天刻意折騰他
還是他不善待自己呢
雖然醫學發達
但人類的文明病反而有增無減
如癌症
是絕症嗎
又怎麼會罹患呢
是外在因素引發
還是自身抗體過差
被有害的病菌給侵噬
有特效藥可醫嗎
會痊癒嗎
還是恐懼的等死神來召喚呢
慢性病也是現代的文明病
糖尿病
腎臟病
痛風
膽固醇過高
血脂肪過高
血壓高
......
這些都是常見的慢性病
病患難捱
病患家屬更是痛苦不堪
花錢
花時間
花精神在治療
病患和家屬都極為痛苦啊
如果你有身歷其境過
你就知道其中苦了
對吧

擁有健康
才能擁有快樂和幸福
失去健康
什麼都甭談
什麼都是妄想
該如何擁有
我們都該多多去注意
多多去關心
多多去汲取相關的保健知識
摒棄有毒有害的產品和食品
應該選擇
與多加善用有益的環保產品和食品
不再讓有害物質戕害我們身心
也不要污染和危害我們所居住的地球村
使地球不被受污染
讓它乾乾淨淨
看起來清新又美麗
都是你我共同的責任