上海吃喝玩樂吃在上海道地美食-果凍jelly│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 上海吃喝玩樂吃在上海道地美食
作者: 果凍jelly	日期: 2010.07.21　　天氣: 　心情:

（《上海吃喝玩樂》吃在上海，道地招牌美食）
上海的美食精緻又道地，主要有八大菜系：「浙菜、湘菜、粵菜、川菜、徽菜、蘇菜、閩菜、魯菜」。除了品嘗上海「本幫菜」的傳統美味，也不能錯過中國各省的地方美食等不
同菜色，當地的特色小吃也很不賴，還有更多口味獨特的異國料理餐廳等各國美食，記得
空著肚子來大飽口福喔！

南翔饅頭店

南翔饅頭店，美味蟹黃灌湯包南翔饅頭店是來上海的遊客首選推薦的第一名小吃！這裡的「饅頭」就是台灣常見的「包子」，最大的特色就是皮薄餡多，尤其是大小像拳頭般的
「蟹黃灌湯包」，有種特殊吃法，先用吸管吸湯，然後再吃餡料，新鮮獨特的美味，更是
讓人讚不絕口！
◎地址：黃浦區豫園路85號(近九曲橋)
◎電話：63554206
◎交通：地鐵十號線豫園站

鮮肉湯包

佳家湯包，好吃招牌鮮肉包佳家湯包就像是台灣的鼎泰豐小籠包一樣，小小的一顆包子，
卻有鮮美的肉汁包覆在裡面，輕輕咬下一口，滿滿的湯汁源源不絕的溢出。這裡的招牌湯
包有鮮肉包、雞丁包、蟹粉包等，讓人一口接一口！
◎價格：鮮肉湯包一份12顆，7.5 元人民幣
◎地址：黃浦區黃河路90號
◎交通：地鐵一號線人民廣場站

【上海傳統料理：本幫菜】◆上海老飯店，百年歷史風味
上海菜，又名「本幫菜」，結合了杭州、寧波、徽州、揚州、蘇州和無錫菜的烹飪特色。
上海老飯店是一間有上百年歷史的本幫菜餐館，這裡的招牌菜有八寶鴨、燒洄魚、糟缽頭
、扣三絲、蝦子大烏參、松鼠大黃魚等，一定要來嚐嚐！
◎地址：福佑路242號
◎電話：63111777
◎營業時間：11：00~14：00；17：30~21：00

鮮蝦燒賣

◆上海老站，懷舊主題餐廳
這間懷舊主題餐廳非常特別，建築物的前身是徐家匯聖母院，另外還用慈禧太后和宋慶齡
乘坐過的列車車廂作為包廂，噱頭果然十足！由於餐廳十分具有特色，這裡也是上海人舉
辦婚宴的熱門場所之一。著名的招牌菜有蟹粉豆腐、清炒蝦仁、上海燻魚等，在這裡用餐
彷彿走進時光隧道，可感受到濃濃的懷舊風情。
◎地址：漕溪北路201號
◎電話：64272233
◎交通：地鐵一號線徐家匯站

綠波廊

◆綠波廊，美食美景名園
綠波廊，位於豫園城隍廟的荷花池畔旁，是一棟江南園林式的建築，也是上海老店之一，
曾接待過四十多位國家元首。綠波廊著名的糕點令人驚豔，包括三絲眉毛酥、桂花拉糕、
蟹粉小籠和椒鹽葫蘆酥等風味小點心，另外招牌菜還有八寶鴨、鍋燒河鰻、乳汁扣肉、紅
燒鮰魚等，口感獨特，令人食指大動！
◎地址：豫園路115號
◎電話：63280602
◎交通：地鐵十號線豫園站

【上海美食街：什麼都有】

城隍廟小吃蟹黃湯包

城隍廟一條街，上海小吃王國最有名的城隍廟，就在豫園旁邊，這裡有各式各樣的上海風
味小吃，能品嘗到不同的特色點心，可以說是上海的小吃王國！
◎交通：乘坐公交車11、66、126、926可到達。

燕皮餛飩

雲南南路美食街，大眾美味小館這裡是上海本地人去餐館吃飯的熱門地方，可以品嘗到正
宗道地的上海菜、香氣濃郁的北京烤鴨，和垂涎欲滴的湯包美食等各省料理，錯過絕對可惜，一定要來吃！
◎交通：乘坐公交車220、127、503、126可到達。

仙霞路美食街，多國料理特色仙霞路美食街是具有多國料理特色的美食街，走在其中可以
看到台菜、日本料理、韓式料理、東南亞料理等各國風味，任君選擇，另外還有各式的茶坊、酒吧等。
◎交通：乘坐公交車71、121、54、88、127可到達。

（十二星座談戀愛誰最愛要求情人改變）
牡羊座-只想改變別人，對於別人的要求，拒絕改變
如果你的太陽星座是牡羊座，或是你的水星星座是牡羊座，面對「改變」這一件
事情，個性衝動火爆的牡羊座，向來只想要改變別人。例如用強勢的脾氣和作為
去改變別人的觀念與行為。特別如果你的主管或是情人是牡羊座，你會發現他們
只會單向的要求別人改變來配合他們的想法，如果別人也用同要的標準要求牡羊
座跟著改變，他們通常是直接拒絕的。

金牛座-想改變獲利模式，用小錢賺大錢
如果你的太陽星座是金牛座，或是你的水星星座是金牛座，面對「改變」這一件
事情，喜愛金錢和投資理財的金牛座，最直接聯想到的是，如何可以用更少的時
間作更多的事情，如何可以用小錢賺大錢。如果你週遭的朋友有金牛座的，你會
發現他們對於任何可以改變自己獲利模式的觀念和方法都很積極學習並且加以實
際運用。

雙子座-24小時做好接受改變的準備
如果你的太陽星座是雙子座，或是你的水星星座是雙子座，面對「改變」這一件
事情，本身就「性格多變」的雙子座，可以說一天24小時隨時做好接受改變的準
備。這種反應快速、學習與模仿能力超強的個性，特別適合擔任業務人員、或是
談判高手，不然擔任公司組織中的客服人員或危機處理專家，絕對可以得心應手
，處理各種類型的突發狀況。

巨蟹座-談起改變就愁眉苦臉
如果你的太陽星座是巨蟹座，或是你的水星星座是巨蟹座，面對「改變」這一件
事情，巨蟹座容易反應出膽怯或是無所適從的挫折感。巨蟹座是一個非常懷舊、
念舊的人。對於週遭人事物的變化，他們也特別的敏感和敏銳，如果是正向的改
變，或許他們可以感受到樂觀積極的能量，但是如果是發生走失、離散、結束、
終止這一類的改變時。巨蟹座適應改變的能力很低，他們也容易陷入沮喪不開心
的情境中。

獅子座-為了新鮮感，接受所有關於娛樂休閒的改變
如果你的太陽星座是獅子座，或是你的水星星座是獅子座，面對「改變」這一件
事情，獅子座顯得勇敢許多。自信魅力的獅子座，面對生活週遭人事物的變化時
，也許是受到愛面子的情緒影響，他們總是顯示出「我不怕」、「無所謂」的瀟
灑氣魄。事實上獅子座也認為「人定勝天」因此任何的改變，對獅子座都不至於
造成嚴重的打擊。最重要的是，樂天派的獅子座為了常識生活中各種類型的新鮮
感，也樂於接受所有關於娛樂休閒的改變。

處女座-接受所有跟美容、健康、食補、養生方面的改變
如果你的太陽星座是處女座，或是你的水星星座是處女座，面對「改變」這一件
事情，處女座是比較理性，同時懂得趨吉避凶的道理，處女座知道任何的改變同
時也伴隨著機會與危機，還好天生謹慎細心的處女座，懂得「危邦不入」的精神
，不會讓自己陷入險境。除此之外，喜好養身的處女座對於所有關於美容、健康
、食補有關的改變都是樂於接受的。

天秤座-一切的改變都只為了讓自己美麗，或是讓情人更愛自己
如果你的太陽星座是天秤座，或是你的水星星座是天秤座，面對「改變」這一件
事情，天秤座是比較感性的，他們希望生活週遭的改變都是對自己有利的，或者
這些改變都是有利於自己與情人之間的關係，能夠讓情人有更多的時間陪伴在自
己身邊。把愛情和婚姻看得比自己重要的天秤座，最怕甜蜜的關係有變化，面對
分手、欺瞞的情感改變，他們是完全沒有心理準備的。

天蠍座-要談改變可以，必須先徵求他的首肯和同意

如果你的太陽星座是天蠍座，或是你的水星星座是天蠍座，面對「改變」這一件
事情，天蠍座是可以也願意接受的，但是天蠍座在接受任何改變時，有一個大前
提就是必須提早知會他們，並且要事先徵求他的首肯和同意。如果你少了這一個
環節和步驟，那麼天蠍座會誓死捍衛自己的原則與本來的利益，堅決反對到底，
有可能成為改變路上的最大障礙。

射手座-要變就變，樂意奉陪，以不變應萬變
如果你的太陽星座是射手座，或是你的水星星座是射手座，面對「改變」這一件
事情，生性樂觀的射手座，並不會有太多的意見和反對的聲音，因為射手座的想
法非常的正面積極，他們認為「兵來將擋、水來土淹」沒有什麼克服不了的問題
，而且射手座的包容性很強，他們認為要變就變，樂意奉陪，可以說是以不變應
萬變。

魔羯座-喜歡要求別人改變，如果別人要求他改變時，「免談」
如果你的太陽星座是魔羯座，或是你的水星星座是魔羯座，面對「改變」這一件
事情，魔羯座其實是很小心的，因為魔羯座對於自己的權益非常的在乎，如果這
個改變會影響到他的基本權益時，魔羯座就會表現出不主動、不配合、不接受的
「三不政策」。但是這個改變如果是由魔羯座自己發動的，他們就會很強勢、很
積極、很熱衷，要求別人務必遵守奉行。簡單的說，魔羯座喜歡別人為他改變，
但是當別人要求魔羯座改變時，則一切「免談」。

水瓶座-很早就覺得生命的本質就是改變
如果你的太陽星座是水瓶座，或是你的水星星座是水瓶座，面對「改變」這一件
事情，水瓶座算是天生就有很高的人生體悟，他們知道生命的本質就是「改變」
。所以任何發生在自己身上的事業變化、感情轉變、金錢變動、住宅變遷，水瓶
座會有很成熟理性的態度適應。

雙魚座-對自己有利的改變接受，影響自己權益的改變則選擇遺忘
如果你的太陽星座是雙魚座，或是你的水星星座是雙魚座，面對「改變」這一件
事情，雙魚座是個很取巧的星座，他們只接受事業、感情、學習上對自己有利的
改變以及變化。例如情人更愛自己，這個OK；老闆要替員工加薪，這個OK；這個
學期不用繳報告也不用考試，這個也OK。但是如果這個改變是損及雙魚座的利益
時，雙魚座就會耍賴，或是選擇遺忘，並且大聲嚷嚷「什麼時候改變的，我怎麼
不知道、怎麼沒有人通知我」。

（終於復活回來了！Mazda RX-7 2011年量產！）

在Mazda RX-8推出之後，原本預料RX-7這部Mazda膾炙人口的當家跑車將從此劃下句點
，但事實上卻相反，因為Mazda決定讓這款經典後驅跑車死而復生，並且停止了RX-8的
生產。不過這即將浴火重生的RX-7後繼車，並非採用「RX-9」的型號，而仍是以「RX-7」來命名。

新RX-7的外觀造型乃參考自Furai概念車的設計。

雖然RX-7重新量產的訊息早已有耳聞，但各方所陳述的相關內容卻相當五花八門，裡頭
絕大都是預料揣測之詞，有些人猜測新車款的外型將與Mazda Furai這款概念車十分相似
，更有些人鐵口直斷新車絕不會比現有RX-8更加性能化...等等。然而從國外汽車媒體所公佈的預想圖來看，全新RX-7的外型確實有著Furai概念車的神韻，尤其是前衛、具侵略性
的性能味。

動力將搭載與Taiki概念車相同的Renesis 16X轉子引擎。

根據國外汽車專業媒體所報導，圖片中的全新RX-7，是由Mazda的新設計師Ikua Maeda
所設計，且整個外型相貌已是量產前的雛型，這也就表示，預計在2011年推出的新RX-7
將不再使用隱藏式大燈，同時將擁有Mazda新世代家族特色─「誇張的開口笑大嘴」。此外，在報導內容也指出，新RX-7的引擎動力將採用一具1.6升Renesis 16X的渦輪增壓轉
子引擎，而這具引擎將可釋出達350匹、29.7公斤米的最大馬力及扭力，不過Mazda有可
能會將它調校至300匹左右的動力輸出，但儘管如此，其性能仍可媲美最受歡迎的RX-7 FD3S。

採三門雙座設計的全新RX-7，將擁有Mazda新世代家族的設計語彙，不僅動感更具超跑般的性能氣勢。

除了最具特色的轉子引擎設計外，Mazda原廠還打算將所研發的Hydrogen氫燃料電池動
力應用在新RX-7身上，賦予其全新的動力生命與環保節能的趨勢需求。而這款新RX-7正
式量產時間，最快預計在2011年中旬左右，或許在今年的巴黎車展上就有機會見到其本尊。

（15日快速瘦身食譜可減6至8斤）
15天的減肥餐詳單
第1天早餐：葡萄柚一個、水煮蛋一或二個、黑咖啡(沒加糖與奶精之咖啡)﹔午餐：蛋二個、蕃茄、黑咖啡或茶﹔晚餐：蛋二個、沙拉、低卡路裡吐司一片、葡萄柚一個、anti-
fat高纖酵素維他命一粒。

第2天早餐：葡萄柚一個、水煮蛋一或二個、黑咖啡。午餐：蛋二個、菠菜、蕃茄、茶。
晚餐：牛排、蕃茄、生菜、芹菜、黃瓜、anti-fat高纖酵素維他命一粒。

第3天早餐：葡萄柚一個、水煮蛋一或二個、黑咖啡。午餐：蛋二個、菠菜、蕃茄、茶。
晚餐：蛋二個、生cheese、高麗菜、低卡路裡吐司一片、黑咖啡、anti-fat高纖酵素維他
命一粒。

第4天早餐：葡萄柚一個、水煮蛋一或二個、黑咖啡。午餐：蛋二個、菠菜、茶。晚餐：
羊排、芹菜、黃瓜、蕃茄、anti-fat高纖酵素維他命一粒。

第5天早餐：葡萄柚一個、水煮蛋一或二個、黑咖啡。午餐：蛋二個、菠菜、茶。
晚餐：魚、沙拉、低卡路裡吐司一片、茶、anti-fat高纖酵素維他命一粒。

第6天早餐：葡萄柚一個、水煮蛋一或二個、黑咖啡。午餐：用喜好之水果做成水果沙拉
。晚餐：牛排、芹菜、黃瓜、蕃茄、茶、anti-fat高纖酵素維他命一粒。

第7天早餐：葡萄柚一個、水煮蛋一或二個、黑咖啡。午餐：冰雞肉、蕃茄、葡萄柚。
晚餐：牛排、黃瓜、蕃茄、茶、anti-fat高纖酵素維他命一粒。

第8天早餐：黑咖啡或茶。午餐：水煮蛋二個、蕃茄、菠菜。晚餐：牛排一塊、沙拉、
anti-fat高纖酵素維他命一粒。

第9天早餐：黑咖啡、低卡路裡餅干。午餐：牛排一塊、沙拉、水果一個。晚餐：魚、
anti-fat高纖酵素維他命一粒。

第10天早餐：黑咖啡、低卡路裡餅干。午餐：水煮蛋二個、沙拉、火腿。晚餐：魚、沙拉、低卡路裡吐司一片、茶、anti-fat高纖酵素維他命一粒。

第11天早餐：黑咖啡、低卡路裡餅干一片。午餐：水煮蛋二個、紅蘿卜、硬的cheese。
晚餐：水果沙拉、優酪乳、anti-fat高纖酵素維他命一粒。

第12天早餐：紅蘿卜切絲、可加檸檬一碗。午餐：魚一條、蕃茄一個。晚餐：牛排一片、沙拉(芹菜沙拉等)、anti-fat高纖酵素維他命一粒。

第13天早餐：黑咖啡或茶。午餐：水煮蛋二個、菠菜、蕃茄。晚餐：牛排一塊、沙拉、anti-fat高纖酵素維他命一粒。

第14天早餐：黑咖啡、低卡路裡餅干一片。午餐：雞肉沙拉。晚餐：水煮蛋二個、紅蘿卜一碗、anti-fat高纖酵素維他命一粒。

第15天早餐：茶午餐：烤肉、水果、anti-fat高纖酵素維他命一粒。晚餐：可開始吃喜歡的東西，但請適量。

（咖啡加水果：吃出苗條身材）
咖啡可以減肥，你聽說過嗎？咖啡加上水果一同作用，減肥有奇效，想不瘦都難哦！一起
來試試吧！

品茗瘦身法
咖啡中的咖啡因，具有促進脂肪分解的作用，將脂肪釋放在血液中，所以喝咖啡也可以
減肥。一般來說，1天4杯不加糖和奶的咖啡就可以達到理想的減肥狀況了。腸胃消化不良、胃酸過多、容易失眠的人最好不要使用此法。
除此以外，您還能結合運動和按摩來達到瘦身效果。由於飲用咖啡后30-40分鐘血液中的
脂肪酸濃度會變高，這時配合以適量運動，就可以將脂肪酸變成熱能，有效地燃燒脂肪。
比如快步走10-15分鐘﹔不搭電梯而走樓梯回辦公室或家﹔也可以原地做些小的運動，像
扭轉伸展上半身，踏腳，收腹等。
香蕉含有豐富食物纖維、維他命A、鉀質等，所以有很棒的整腸、強化肌肉、利尿軟便功能。對於常便秘、肌膚干燥的女孩而言，這是款又瘦又美的水果！此外，以糖質為主要成
分的香蕉，吃了以后可以馬上消化，迅速補充體力。而且香蕉很有飽足感，隻要吃上一根
就可以裹腹，而且熱量卡路裡頗低，可別因它甜滋滋的就以為他不利減肥。
獼猴桃維他命C超多的獼猴桃，一直是愛美女孩的最愛。至於它位居水果之冠的食物纖維
和豐富的鉀，的確可以讓它列入瘦身水果的風雲榜內！和菠蘿一樣，獼猴桃也有大量的蛋
白分解酵素，所以和肉類菜肴搭配是再好不過的。帶點酸甜味道的獼猴桃，有防止便秘、
幫助消化、美化肌膚的奇異效果。
番茄嚴格說起來，番茄應該被歸於蔬菜類才正確吧。番茄含有的茄紅素、食物纖維及果膠
成分可以降低熱量攝取，促進腸胃蠕動。而且，獨特的酸味可以刺激胃液分泌，甚至提升
食物的口感，是很好料理健康的食物呢！

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