夫妻之間難免有誤會、矛盾，只要處理方法得當，很快便能和好如初。但是，仍有一部分人，由於處理方法不當或不及時，在激烈的唇槍舌劍中，解決不了任何問題，而後又進入“你不理我，我不理你”的冷戰狀態。

被冷戰傷害過的人都會有這樣的體會：最最耗損情感和心力的不僅僅是狂風驟雨，還有冷戰。兩個最親密的人，一旦發起冷戰，最?殘忍的行?就是“冷酷無情”。家庭“冷戰”，是夫妻雙方出現的一種破壞性沈默。

按道理，夫妻之間保持適當的沈默是有益感情的，它可以息事寧人。但是一旦夫妻雙方的沈默帶有破壞性質，將會減少共同解決問題的可能，阻礙親密關係的恢復和發展。由此可見，“冷戰”不結束，夫妻就難以真正和好。那麼，“冷戰”發生後，怎樣做才能“休戰”呢？

這裏提供五條參考意見。


第一招，不要用逼迫讓對方說話

當你與愛人發生口角後，對方正在沈默時，你千萬不要急於跟他“說情講理，分清是非”，因為這樣會導致對方更加沈默或誘發更大的脾氣。最好向對方推心置腹地表達：“我知道你現在很難受！可能是我錯了，你能告訴我錯在哪裡？”。用這種語氣說話，一定會打開對方緊閉的嘴巴。


第二招，不要用沈? q來報復沈默

“你不理我，我也不理你”，這種形式表面上看起來比較風平浪靜，而當事者雙方的內心世界卻是一刻不停地生悶氣。要想打破這種沈默，應當主動地和對方討論如何解決已經發生的問題，可以使用友好協商的口吻：“我打算改正錯誤，你有什麼好的建議呢？”，只要對方感覺到你是真心誠意的，情況一定會好起來。


第三招，不要用急躁來對付沈默

當你不知道對方為什麼沈默時，可能會急得束手無策，如果你不夠冷靜的話，本來簡單的沈默，往往會被你急躁的言行弄成火上澆油或傷口撒鹽。此時此刻，耐心疏導，才是打破沈默的良策。


第四招，不要用逃避來還擊沈默

生氣之後，對方開始沈默下來，而你卻採取躲躲閃閃的方法逃避自己應該承擔的責任，這將加劇矛盾。當你發現對方始終不願理睬你，你就賭氣離家出走，這是愚蠢的、絕情的。而最有效的辦法是，讓對方獨處一段時間，自己安靜地守候在一旁，裝出一副受盡委屈的樣子。


第五招，不要用刁難來要挾沈默

大家都知道，沈默發生後，“冷戰”就開始了。有人把“沈默”理解為是認錯的表現，也有人認為“沈默”是一種無聲的抗議。凡認為沈默就是抗議行為的人，大多是? ㄞ鈺筐�對方沈默的，他會採用“刁難”的辦法來要挾保持沈默的人，結果使沈默的人大受折磨，問題不但沒有解決，反而更加嚴重起來。如果能夠寬容地對待沈默，讓對方有一個“靜思己過”的機會，肯定要比“強求”的效果好百倍。