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篇名: 體重回來了
作者: 柏樹	日期: 2011.01.23　　天氣: 　心情:

為了那天尾牙宴多吸收的卡路里得好好努力把體重降回來
但是我真的很懶的運動所以選擇了使用代餐來消耗多餘的卡路里
還好經過了前兩天的兩餐以代餐果腹又加上增加蔬菜和水果的攝取沒讓自己挨餓
剛剛一起床趁著還沒進食也沒還喝水的情況下量了我的體重
呵呵呵數字顯示89
不錯喔雖然只能算是個假象但是也算努力有些成果啦
天氣冷不自覺的就會多吃讓體重一直卡住沒能再下降
也知道減重不外乎少吃多動但是就是懶咩
真所謂的"江山易改本性難移"
但對我來說應該是"狗改不了吃屎"吧
哈哈哈

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