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篇名: 眼睛的保健
作者: 找家人（請看自介，謝謝）	日期: 2012.03.24　　天氣: 　心情:

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有點痛..但很舒服

忙碌工作時

常常會感到眼睛會疲勞

但又不是睡眠的時間。

這時

我們可以利用穴道的按摩法

來舒緩眼睛疲勞的症狀。

我們的姆指上

有三個相鄰接的穴道

分別是明眼、鳳眼、大空骨（如上圖）。

明眼、鳳眼

能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎

大空骨

則可改善一切有關於眼睛的症狀。

平時眼睛

容易疲勞的人

每天只要刺激這三個穴道兩次。

刺激的方法是

用另一手的拇指和食指夾住

以拇指的指甲

分別對這三個穴道施予刺激

只要

以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。

這是項簡單的按摩方法

當工作的休息時間、或是通車的空檔

均可自行操作。

眼睛疲勞

往往不容易入睡

不過

如果施予上述的刺激來消除眼睛的疲勞

便可輕易地入睡

以上的方法

還可以

抑制老年人的白內障。

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