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篇名: 何為自我實現?
作者: Little Kai	日期: 2009.07.18　　天氣: 　心情:

最近在讀心理學的書
不是為了訓練自己有更深沉的心機
而是為了國家考試~~~

七月十二和十三的普考
我有去報名參加了
可是死在心理學

我的天ㄚ~怎會這麼難!!
昨晚再把課本拿起來讀，我突然覺得
其實也蠻有趣的 ^^"

以下就跟各位分享一下
心理學說的自我實現論吧^^"
馬斯洛估計：
以自我實現為主要驅動力的人大約只佔人口的百分之一或百分之二。
因為較常經歷巔峰體驗，因此他們的人格特質深受巔峰經驗影響：

很容易滿足於生理性與外在性的低級需要，而特別關心較高層次的需要。自我實現者有以下十五種特質：
（1）對現實和環境的認知能力較佳，並且較能與它們安然相處。
他們非但能忍受曖昧不定的情形，而且喜歡它們。
他們接受現實，能與人生必然的經歷和諧相處時。
（2）較能接受自己、他人及自然。不會因未符合文化所界定的理想的美、地位、聲譽和其他等等，
就產生莫須有的罪惡感和羞恥感。
（3）內心生活、思想、行為都比較自然、率真。一般而言，他們都有足夠的自信心和安全感，
這就使得他們足以真實地表現自己。
（4）遇事比較以問題為中心，而不以自我為中心。
能心平氣和地處置自己的問題，能投入於有使命感的工作。
（5）較能夠且喜歡獨處。許多人發現獨處是一項很不愉快的經驗，
但他們喜歡享受他們自己的經驗，並且追尋獨處的時刻。
（6）比較有自主性，較不受環境的影響。即使面臨許多挫折、打擊，
也能保持比較快樂且寧靜的心境。能自給自足，並依賴自己的潛能和資源來成長並發展，
不需要他人的好評來支持自己。
（7）比較能夠接受與欣賞事物或經驗。一般人視若無睹的生活細節，
也會使他們感到愉快、驚奇、敬畏，甚至心醉神迷，不會把生命的種種奧秘視為理所當然。
而且，能夠從自己已擁有的、過去的成就中吸取靈感。
（8）較常經歷神秘或巔峰經驗。
馬斯洛發現許多自我實現者，曾經經歷過很強烈的個人經驗──神秘的或富宗教色彩的。
他們可以從已被克服過的問題，以及在成長歷程中的變化裏，擷取靈感。
不僅能看到此世的悲傷、痛苦和暴力，也能體察到其中的神奇。
（9）關心社會，充滿愛心。把幫助窮困受苦的人視為自己的天職，
能與人同甘苦、共患難，千方百計為他人著想。他們已經把自己從滿足自身狹隘需求的牢籠中解放了出來。
（10）較能建立久遠的人際關係，而對其中的少數人培養深厚的感情。
雖然他們熱愛和關懷的對象只有少數幾個，但他們幾乎對每一個人都較友善、慈悲、喜愛。
（11）具有較強的民主性格特質。他們為人比較謙虛，他們可以坦然與迥然相異的人交往和學習。
對任何人都存有幾分敬意，就只因為對方是個人。
（12）能夠清楚地分辨出手段與目的的不同。是非與善惡觀念比較清楚，
不過他們心目中的是與非、善與惡，未必與習俗的觀念相同。他們清楚自已的目標，
知道要如何達到目標，並且將活動經歷當作目的本身，因而比常人更能體驗到活動本身的樂趣。
（13）比較具有創造性。這不必然是因為具有偉大的才華，更常是因為心靈較像小孩子那樣純真自然。
馬斯洛相信，大多數人似乎已經喪失了純真小孩的新奇眼光。
（14）有著不帶敵意而又富於哲理的幽默。自我實現者善於觀察人世間的荒誕和不協調現象
，並能夠以一種詼諧、風趣的方式將其恰當地表現出來。
但他們絕不把這種本領用之於有缺陷的人。他們對不幸者總是寄予同情。
（15）反對盲目遵從並且較能超越各種對立性而達到統整狀態。
自我實現者對隨意應和他人的觀點和行為十分反感，他們認為人必須具有自己的主見，
不應顧及傳統的力量或輿論的壓力。自我實現者較能夠同時具有表面上對立的特性：
既老成持重又童心未泯，既重視智慧又感情洋溢，既純真坦率又自我克制，既態度嚴謹又嬉戲風趣。

哇勒~~看完之後!!我突然發覺她說的我都有ㄟ~

恩 ~這會不會是畢馬龍效應嘿嘿~說你好你就是好噗!

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