蘇軾的禪學是一種生活藝術，一種簡單而實用的人生哲學，本書以他的作品與小故事為例，帶領讀者體會生活禪的自在與通達，發現蘇軾灑脫率性、不與命運低頭的一面。
為讓讀者全面了解蘇軾，本書末另附錄「東坡食譜」、「東坡養生」、「東坡情史」、「東坡說笑」、「東坡詩詞」與「東坡年表」等六單元，蘇軾的情、愛、才氣、仙風、幽默、飲食觀、養生術、為官之道、生活哲學，一次收錄，完整呈現。
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