睡眠專家發出警訊，長期睡眠不足可能使人變「笨」。

研究人員指出，每晚比正常睡眠時間少睡一小時可能令一個人的智商暫時性降低一個商數，一周累計下來可令智商降至一百，瀕臨弱智。睡眠時間因人而異，但一般而言，每個人平均一天須八小時睡眠。最新的研究顯示，當人睡眠不足他們會累積所謂的「睡眠債」，就算每天只少睡一個小時，連續八天下來，你仍會感到有如整晚熬夜一樣睏倦。史丹福大學睡眠研究專家積欠龐大睡眠債會削弱人的智力和運動功能，讓人變得反應遲鈍，數學計算容易出錯，健忘，簡而言之，就是會令你變「笨」。

有午睡習慣的人比較不會老

期中考後，下班也不去園所了，直接回家睡覺，晚上在來上課
幾次後，被某人唸(野公貓，雖然有人說他快變家貓了，但....）
下午睡，晚上也睡，一天睡上十個多小時
午睡３０分鐘就夠了啦

今天找資料時不小心發現著篇，就PO給他看
哇哈哈哈～以後午睡有理了
因為我欠下一堆睡眠債，要還ㄋㄟ～～

野公貓＝交情很好的異性朋友
家貓＝男朋友