●進補的原則

　　進補的原則，以當醫生的來說，當然希望提供病人一些好的方法與原則，讓病人不要因為吃錯藥而導致更多的毛病。進補應遵守的原則如下：

（一）要辨症施補，要分辨出症狀在哪裡，那個器官的虛，再配合補藥的寒熱溫涼的藥性，再配合一些食物的性質來調補。

比如是肝的血虛，可以用當歸、川芎、熟地，假設是陰虛就不能用，反而要用白勺、沙參、生地這些藥物，所以我們要看那個虛，不是每個病人都要用人蔘，每種病都要用當歸、四物湯。

（二）一些屬於熱性的補藥，如人參、當歸、黃耆、熟地；比較涼性的補藥，如薏仁、蓮子、沙參、麥冬、天冬；其性質不同，要懂得分辨它的藥性。以食物來講，比較冷性的食物如水梨、大白菜、冬瓜、西瓜，熱性的水果如龍眼、荔枝、榴蓮，蔬菜如韭菜花都是比較熱性。

要了解一些菜跟藥物的性質，假設是涼性體質就要用熱性藥物，若是熱性體質就要用涼性藥物來調補，讓我們身體氣血陰陽平衡，這就是進補的原則及健康之道。

（三）防止用藥過偏，不是覺得身體虛就要大補特補，希望在短時間把身體補好，這樣是會有反效果的，也容易受騙，所以身體虛弱是逐步慢慢調整，必需找到原因在那裡，再加以進補。

（四）若病情比較複雜，或者愈補愈糟糕的時候，要儘快求醫，請教信任的中醫師。

●進補的禁忌

　　另有一些進補的禁忌，很多時候因為體質不對，愈補愈糟糕，是補藥跟你體質不合，應趕快停止；還有感冒、喉嚨痛、發燒、嚴重咳嗽是不能進補，否則會使病情更嚴重；假使舌苔厚、胃腸脹、消化不良，必須先治療胃腸病，也是不能進補；最後一個是火氣大、口乾舌燥、很煩躁、皮膚發癢這種情形是火氣大，也是不能進補。