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篇名: 黑歷史是成長的動力
作者: 女人59	日期: 2023.12.16　　天氣: 　心情:

臉書總會提醒自己回顧過去，

曾經休閒生活總是不離追尋各式美食餐廳的自己…
為了1小時的滿足味蕾，卻懊惱23小時。
在人前，說我的人生什麼都擁有了夠了只是一點不完美又何必在乎的自己，其實「不快樂」….

決定走出去… 就只是一個轉念。
因為，找到了比美食吸引我的世界。

肥胖不是罪，但它限制了我的行動自由。
出門必搭車、每小逛百貨公司必吃下午茶… 因為
本因心情不好想購物發洩卻又必須面對事實：
因為自己每次看上喜歡的衣服都知道穿不了，連試穿都不想。
逛了一下午的悶煩，於是又去吃一餐美食安慰自己。

初嘗健行…. 所有應當出現的感受我都有。
何必虐待自己….
發狠買了最高檔的裝備（群主一見就笑說已足夠登百岳了）
我的想法是，若想放棄的時候，我就會覺得已經投資這麼多的裝備，若不繼續會被家人永遠嘲笑。

當共乘分配座位時，總是被恭請副駕（體型大）雖笑著感謝大家讓座其實心中五味雜陳。
從不敢告訴別人自己學生時代還是代表學校出賽的田徑運動員。

好像應該感謝老闆打破了我自以為幸福的世界…崩塌之後才能逼自己面對殘酷現實。
不能算笨的自己，冷靜評估未來….
第一步，就是脫光自己面對全身鏡

當時48歲毫無遮掩的自己…. 鏡中看着，還算清秀的臉龐，因肥肉撐住而無皺紋。
像米其林輪胎廣告的身材比例….慘不忍睹
自己看著都討厭…. 如何值得別人喜愛？

報名馬偕醫院減重班、買了新體重計、
找專業減重醫師諮詢….寫下了自己的每一餐內容。
才停止最愛的澱粉食物一個多月後，體重已經直接減少10%，外型也明顯的小了一圈

有了信心後，
每週增加一次泡湯、按摩…
減少開車出門的次數，多走路搭公車

三個月後，醫院減重班到期健檢，我的體脂率已經合格，但體重只有減少12%
拿到冠軍獎狀，但我不覺得滿意。
當時的受獎感言：這只是開始！當美食與美麗相衝突的時候，我決定先選擇美麗。

半年後，我的體重已經到達標準，體脂還差一些。
但身邊所有的親友都已經為我的改變祝賀

減重醫師也潑我冷水：沒有維持2、3年以上都還是會隨時復胖的。

我跑去百貨公司試穿大買之前不敢穿的衣服
丟掉大號衣物更新衣櫥，也翻出來多年前穿不下又不捨丟棄的好衣物。
然後，
開始交往男友….
重新規劃自己的新生活

臉書強迫自己回顧過去，是回味也是反省 …
其實我也不知道照片怎麼出現的，因為我沒有使用臉書的習慣

現在想，大概是之前朋友發表出來的，因自動辨識功能，寄給我？
但不重要，
誰沒有黑歷史？不做虧心事，就沒啥怕公開的

標籤: 生活贏家感受美好不空想！做了就知道

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