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2005/04/26的日記
作者:
秤子 ~~♡°
日期: 2005.04.26 天氣:
心情:
吃早餐的重要：
睡醒後一小時內進食，可以幫助把體內的五臟六腑全叫醒，展開運作，提供一天的活力，因此早餐很重要，一定要記得吃！
一些愛漂亮的人士也會為了減肥，不吃早餐，以為這樣少吃一頓可以幫助瘦身，殊不知吃早餐及早餐品質，對人體健康有相當大的學問，不吃早餐不但不能減肥，反而容易因身體代謝的改變而發胖。
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